Йога как терапия - видеокурс

«Чем славится индийская культура?
Ну, скажем, Шива – многорук, клыкаст,
Еще актера знаем Радж Капура
И касту йогов, странную из каст…»

Так писал Владимир Высоцкий в одной из своих шуточных песен в те далекие времена, когда знания об индийских йогах были доступны далеко не всем и носили не совсем объективный характер. С тех пор многое изменилось. За последние двадцать лет на среднестатистического россиянина обрушился целый шквал информации из самых разных областей человеческой жизнедеятельности – попробуй, разберись, что к чему! Именно по этой причине информационная всеядность процветает, засоряя наш природный компьютер – мозг ненужными, а порой даже и опасными файлами, уводящими нас от истины и разрушающими систему, которая, в отличие от виртуальной, не подлежит восстановлению. Поэтому, чтобы не заблудиться в информационных джунглях, надежнее все-таки выбрать тему здоровья и заняться этим вопросом вплотную. Ведь недаром говорят: «Было бы здоровье, а все остальное приложится». И если йог в песне В. Высоцкого «бритвы, гвозди ел, как колбасу», то мы теперь знаем, что йоги – это не просто худощавые люди в чалме и набедренной повязке, сидящие в позе лотоса и занятые только самосозерцанием. И само учение йоги, оказывается, не только свод определенных позиций-асан, но это еще и огромный пласт восточного культурного наследия, философия которого уникальна как минимум. Вы лишний раз убедитесь в этом, когда прослушаете комментарий к фильму в исполнении индийской кинодивы Хемы Малини, известной российскому зрителю по таким шедеврам индийского кино, как «Зита и Гита», «Месть и закон» и др. Йога как философия и система физических упражнений не призвана специально лечить какие-то конкретные болезни, но она ведет человека к духовному и физическому совершенству, а значит, к здоровью вообще.

Индийские ученые одного из крупнейших городов Индии – Банголора разработали на основе йоги эффективную и доступную по своей простоте систему упражнений, благодаря которой тысячи людей излечились от многих болезней, а вернее, привели свои души и тела к естественному здоровому состоянию. Используя эту систему, можно будет смело забыть про болезни, связанные с позвоночником, стрессами, сердечно-сосудистыми нарушениями и многими другими беспокойствами, а также эти упражнения будут весьма полезны беременным женщинам. Это небольшое занятие состоит из нескольких асан и мудр (мудры - это определенные положения пальцев рук, при которых замыкаются те или иные энергетические каналы. В результате происходит оздоровление тех участков организма, на которые направлена комбинация замкнутых каналов энергии). Даже если вы совершенно здоровы, этот комплекс предоставит вам заряд бодрости, избавит от ощущения усталости и предупредит о болезнях, о которых вы даже не подозреваете.