Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьефитнес и спортЙога как терапия – лечим головную боль - видео пособие

Йога как терапия – лечим головную боль - видео пособие

Йога как терапия – лечим головную боль - видео пособие
Головная боль возникает в связи с постоянным напряжением человека. Наша жизнь наполнена движением, спешкой, что приводит к скоростному стилю жизни. Нам некогда отдохнуть и расслабиться.

Сон, отпуск, отдых – всё мы считаем пустой тратой времени. Не замечая сигналов нашего организма остановится, отдохнуть, мы настолько переполняем мозг информацией и напряжением, что у нас появляются постоянные головные боли.

Одним из лучших способов дать отдохнуть вашему мозгу является йога-терапия. Йога как терапия работает на психическом, физиологическом, эмоциональном и интеллектуальном уровне. Её упражнения идеально приспособлены для человека, поэтому она является лучшим средством профилактики и лечения мигрени.

Историческая родина йоги – Индия. Её философия состоит в том, чтобы объединить самое лучшее из востока с самым лучшим из запада. Упражнения йоги для лечения головных болей постоянно совершенствуются, исходя из медицинских исследований и особенностей развития общества.

На сегодня с помощью йоги можно вылечить два вида головных болей – это головная боль от переживаний и односторонняя мигрень. Посмотрев видеоролик, вы узнаете историю йоги как терапии, научитесь определять вид головной боли, её причину, изучите упражнения для профилактики и лечения мигрени, их специфику и особенности, узнаете об основных противопоказаниях для занятия йогой.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Йога для чайников - видео пособие
Йога для чайников - видео пособие
В разделе: фитнес и спорт
Сара Айвенго – опытный инструктор, расскажет об особенностях и основах Йоги, состоящих из 1...
Йога для похудания - видео пособие
Йога для похудания - видео пособие
В разделе: фитнес и спорт
Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, стрессы, утомления, недосыпания и неправильное питание...
Су-Джок терапия - видео пособие
Су-Джок терапия - видео пособие
В разделе: женское здоровье
СУ-Джок терапия относится к методам рефлексотерапии или акупунктуры. Этот метод пришёл с востока....
Йога для чайников - видео курс
Йога для чайников - видео курс
В разделе: фитнес и спорт
Вы услышали о пользе йоги и решили ей заняться? Обратитесь к простому и понятному комплексу, разр...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1170 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...