Йога для рук, груди и шеи - видео урок

Каждая женщина мечтает иметь красивые руки, упругую грудь и лебединую шею, но в связи с сидячей работой, большой нагрузкой, неправильным питанием эти части тела подвергаются негативному воздействию и теряют свою привлекательность: кожа приобретает нездоровый серый оттенок, обвисает, покрывается морщинками, а мышцы утрачивают тонус и эластичность.

Большинство женщин не имеют возможности посещать дорогостоящие салоны красоты или фитнес-клубы, но это совершенно не говорит о том, что они не могут быть обладательницами идеальных рук, шеи и груди. Для решения этого вопроса достаточно ежедневно уделять 10 минут для йоги, направленной на тренировку мышц соответствующих частей тела.

Йога для рук, груди и шеи – уникальная, высокоэффективная методика совершенствования контуров тела, улучшающая самочувствие, снимающая стресс и усталость, сочетающая в себе специальные упражнения, дыхательную гимнастику и позитивный настрой.

С помощью регулярных занятий йогой для рук, груди и шеи можно значительно улучшить состояние мышц и кожи, приобрести красивую осанку и походку, стать обладательницей женственной и сексуальной фигуры.

В видео уроке представлены основные упражнения для самостоятельных занятий йогой, направленных на корректировку рук, шеи и груди. Инструкторы по йоге покажут основные позы, расскажут об особенностях их выполнения, тонкостях дыхания и т.д.