|
Великий русский комик Георгий Вицин казался слабым и трусливым только на киноэкране в известной комедийной троице, состоящей из Балбеса, Труса и Бывалого.
На самом же деле Георгий Михайлович был довольно сильным и выносливым человеком и по физической силе значительно превосходил своих партнеров – Никулина и Моргунова, не смотря на то, что из всех троих был самым старшим по возрасту. Секрет прекрасной физической формы Георгия Вицина заключался не только в здоровом образе жизни ( актер, в отличие от многих своих персонажей никогда не курил и не употреблял спиртных напитков). Помимо всего, Вицин довольно серьезно увлекался йогой уже в то далекое время, когда в советской России никто толком не знал, что это такое.
Особое значение Геогрий Михайлович уделял утренней йоге - для заряда силы и бодрости на весь день, и вечерней йоге – для снятия усталости после проведенного дня. Для тех, кто желает узнать, как он это делал, прекрасным пособием послужит видеофильм "Утренняя и вечерняя йога". Разумеется, в этом фильме не суждено увидеть великого актера, но, как известно, асаны для тех или иных целей всегда были традиционно неизменными, и поэтому предлагаемые в фильме упражнения мало отличаются от тех, которые выполнял Георгий Вицин. Актер прожил долгую и насыщенную жизнь, и если вы хотите последовать его примеру, вам просто необходимо выполнять утренний и вечерний комлексы йогических упражнений не затрачивая значительного времени, что позволит вам обрести здоровье и долголетие.
Автор описания: Владимир Шушаков специально для LadyDiary.ru
|
