Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьефитнес и спортЦарица своего тела - ТАЙ БО - видео пособие

Царица своего тела - ТАЙ БО - видео пособие

Царица своего тела - ТАЙ БО - видео пособие
Колледж бодибилдинга имени Беда Вайдера и Елена Рябинкова представляют вам учебную фитнес-программу «Царица своего тела - ТАЙ БО».

ТАЙ БО – достаточно новый, но завоевавший большую популярность вид фитнеса, отодвинувший на второй план классический фитнес. И не удивительно. Ведь ТАЙ БО – это сила, энергия, уверенность, самозащита. Автор методики ТАЙ БО – Билли Блэнкс – неоднократный чемпион мира по карате, боксу, известный голливудский киноактёр.

ТАЙ БО представляет собой комплекс фитнес-упражнений, основанный на боевых науках: карате, боксе, таэквандо. Он представляет собой энергичные, быстрые боевые движения, которые не предусматривают боевого контакта, а направлены на развитие и тренировку различных групп мышц. Проводить ТАЙ БО следует под энергичную музыку.

Опытные инструкторы покажут вам, как правильно проводить разминку и основную программу. С помощью подробных комментариев, вы сможете безошибочно выполнять показанные упражнения, правильно распределять вес тела, находить необходимые позиции, регулировать нагрузку на части тела.

Применяя фитнес программу ТАЙ БО, вы приобретёте силу, навыки самообороны, храбрость, хорошую реакцию, улучшите своё самочувствие, настроение, проведёте профилактику заболеваний сердечнососудистой и опорно-двигательной системы, скинете лишние килограммы, сделаете своё тело крепким и красивым.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Все об уходе за новорожденным - видео курс
Все об уходе за новорожденным - видео курс
В разделе: детки - видео
Все об уходе за новорожденным - видео уроки - пособие онлайн.
Идеальные ноги - фитнес - видео пособие
Идеальные ноги - фитнес - видео пособие
В разделе: фитнес и спорт
Видеоролик представляет собой современное практическое руководство по занятию фитнесом дома. Его ...
Прессо-массаж - видео пособие
Прессо-массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Прессо-массаж заключается в значительном надавливании ладонями и пальцами рук на определённые точ...
Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Массаж шейно-воротниковой зоны является частью тайского массажа, направлен на массирования зон на...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1864 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...