Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьефитнес и спортСуставная гимнастика с начинкой - М. Норбеков - видео пособие

Суставная гимнастика с начинкой - М. Норбеков - видео пособие

Суставная гимнастика с начинкой - М. Норбеков - видео пособие
Врач Мирзакарим Санакулович Норбеков показывает основные приёмы для проведения суставной гимнастики. Этот комплекс упражнений направленный на нормализацию функций позвоночника и суставов. Ролик является наглядным пособием к книге «Опыт дурака или ключ к прозрению». Видеоролик озвучен М. Норбековым, которые поможет вам правильно психологически настроиться.

Европейскому человеку свойственно видеть только внешнюю оболочку, облик, только внешние движения, упражнения, и он думает, что только в этом секрет суставной гимнастики. М. Норбеков говорит, что не в фантике дело, а всё дело в сути. Когда вы будете выполнять упражнения, стоит особое внимание обратить на суть. К каждому упражнению гимнастики следует прикрепить свою одну положительную черту характера, которую вы будете усилием воли вызывать, развивать, перевоплощать каждый день. Записывайте на бумаге каждую вашу положительную черту характера: силу, волю, влюблённость, ощущение, что вы красивы, обаятельны и др. Каждый день продумывайте, какие качества вам необходимо развить и улучшить, и каждую черту характера прикрепляйте к какому-нибудь упражнению. Делайте упражнение, и представляйте, что вы вызываете ощущение могущества, делайте другое упражнение, и получайте ощущение силы.

Секрет восточных искусств не в том, чтобы иметь красивую фигуру, крепкие мышцы, а в том, чтобы познать себя, узнать себя, развить в себе личность с большой буквы. Во время проведения упражнений, 90% усилий направьте на создание, созидание, вызывание положительных черт характера, усилием воли заставьте себя физически ощутить экстаз. В пути познания себя с вами будут тысячи тысячелетий, тысячи наставников.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Самомассаж и суставная гимнастика по системе Цигун - видео пособие
Самомассаж и суставная гимнастика по системе Цигун - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Видеоролик является пособием для самостоятельного изучения и применения техники самомассажа и сус...
Гимнастика Мюллера - видео пособие
Гимнастика Мюллера - видео пособие
В разделе: фитнес и спорт
В конце XIX – начале XX веков популярными стали различные комплексы гимнастических упражнен...
Массаж до года - видео пособие
Массаж до года - видео пособие
В разделе: детки - видео
Ведущими педиатрами доказано, что малыши, которым от рождения до года мамочки уделяют много внима...
Здоровые спинки. Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6 до 9 лет - видео пособие
Здоровые спинки. Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6 до 9 лет - видео пособие
В разделе: детки - видео
Не сутулим больше спинку – начинаем мы разминку!
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1641 просмотр . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...