Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьеженское здоровьеSPAсение в стиле техно

SPAсение в стиле техно

SPAсение в стиле техно.
SPAсение в стиле техно.
Вот несколько простых и доступных каждому из нас способов привести себя в форму и выглядеть посвежевшей и отдохнувшей. Воспользуйтесь ими. И лето в городе подарит вам положительные эмоции.

Солнце прямо в офис

Море света - вот что ошеломляет нас в первую секунду на трапе самолета, приземлившегося в курортном раю. То же самое можно испытать, никуда не улетая из родного города, а просто сняв непроглядные, как южная ночь, солнцезащитные очки, с которыми вы не расстаетесь даже в офисе. Зря, между прочим, - через темные стекла все видится в черном цвете: удачная сделка кажется невыгодной, сказанный от души комплимент - грубой лестью. Пять минут бесплатной фототерапии, и вот уже мозг начинает активно вырабатывать гормоны удовольствия: эндорфины и энкефалины, а заодно и гормон мелатонин, который повышает настроение, укрепляет иммунитет, отлично снимает стресс, способствует глубокому сну и позитивному мышлению. Несколько сеансов ультрафиолета на балконе или травке у ближайшего пруда, и никто не поверит, что вы уже год как не были в отпуске!

Совет. Чтобы загар быстрее прилип к коже и лег ровнее, пейте свежеотжатые соки оранжевого цвета - апельсиновый, морковный, персиковый, абрикосовый, ананасовый, а также из папайи и манго.
Смело пользуйтесь автозагарами, они не только делают нашу кожу шоколадной, но еще и ухаживают за ней: увлажняют, укрепляют, защищают от смога и пыли.

Комнатное море

Летом нас так и тянет в теплые страны. Подавляя зов природы в служебных интересах, вы чувствуете себя одинокой, как перелетная птица, отбившаяся от устремившейся на юг (или хотя бы до ближайшей дачной зоны) стаи. Пойдите навстречу здоровым инстинктам, слившись с водной стихией в ближайшем к офису бассейне. А когда вырваться в него не удается, принимайте ванны с морской солью. Ее микрокристаллики откладываются в верхних слоях кожи и тонизируют организм несколько суток после процедуры, создавая ощущение легкости в теле, как будто действительно вы побывали на курорте.

Совет. Чтобы усилить впечатление, воспользуйтесь приемом психической визуализации. Погрузившись в ванну, закройте глаза и как можно ярче представьте, что лежите на кромке пенистого прибоя или ныряете в океанскую волну на песчаном пляже. Так вы прекрасно смоете стресс и усталость.

Эффект океанского бриза

Тело задыхается под деловым костюмом и оживает, когда вы начинаете усиленно мечтать о новом купальнике. Впрочем, дома можно обойтись и без него - долой условности! Принимайте ванны воздушные в хорошо проветренной комнате или на балконе 10-15 минут. Этого достаточно, чтобы кислород поступивший через кожу активизировал процессы обменные в подкожно-жировой мышечной ткани и клетчатке и вы приобрели здоровый цвет лица хорошо отдохнувшего человека.

Совет. Воспроизвести эффект альпийского ветра или морского бриза в домашних условиях поможет... обычный вентилятор или кондиционер. Продолжительность такого сеанса - 5 минут.

Глоток кислорода

Во времена динозавров в атмосфере земной было около 40% кислорода. Сегодня на морском берегу его осталось 20-21%, в мегаполисах - в лучшем случае 15% зимой и 8-12% летом. Неудивительно, что в жару мы начинаем задыхаться даже при исправно работающих кондиционерах.

Совет. Чтобы получить порцию живительного газа, почаще гуляйте в парке или ботаническом саду, пейте озонированную минералку (1-2 стаканов достаточно, чтобы уровень кислорода в крови возрос вдвое), а после работы угоститесь кислородным коктейлем в ближайшем фитобаре или специализированных ресторанах (есть и такие!): здесь кислород подают в качестве фирменного блюда. Присев за столики со специальными аппаратами, клиенты потягивают через вставленные в ноздри пластиковые трубочки ароматизированный газ с запахом цветов и фруктов. 10-15 минут такой кислородной поддержки бодрят, улучшают настроение и резко уменьшают потребность во сне. Между прочим, такая мода на коктейли кислородные пришла к нам из США и Японии. В последние 10 лет некоторые в этих странах пивные бары даже переквалифицировались в кислородные пабы.

© Автор: sens28 для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Разминка для флегматиков в стиле хип-хоп - видео урок
Разминка для флегматиков в стиле хип-хоп - видео урок
В разделе: фитнес и спорт
Вы любите танцевать, быть постоянно в движении, не терпите однотонных занятий аэробикой? Тогда ра...
Мода: Лето в морском стиле
Мода: Лето в морском стиле
В разделе: мода, стиль
Среди тенденций лета этого года лидером выделяется морской стиль, уже мимолётно озвученный в пред...
Суп из индейки с чипсами - рецепт в мексиканском стиле
Суп из индейки с чипсами - рецепт в мексиканском стиле
В разделе: рецепты первых блюд
Оригинальный суп из индейки с чипсами в мексиканском духе.
Интерьер в японском стиле - Фусума, Футон и Татами
Интерьер в японском стиле - Фусума, Футон и Татами
В разделе: интерьер, дизайн, декор
Сейчас многие очарованы кухней, кино, культурой, стилем - всем, что пришло к нам из Японии. Неуди...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 750 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...