Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьеженское здоровьеСпа-Релакс массаж - видео пособие

Спа-Релакс массаж - видео пособие

Спа-Релакс массаж - видео пособие
Учебный видео-курс Влада Мельника предназначен как для опытных специалистов, так и для новичков, которые хотят получить азы, усовершенствовать техники проведения Спа-релакс массажа.

Евгения Шуваева - массажист, преподаватель школы массажа познакомит с методиками выполнения массажа спины, рук, ног, ягодиц, живота, шейно-воротниковой зоны.

Массаж – это воздействие с помощью специальных движений на мышцы тела, внутренние органы, нервные окончания. Спа-релакс массаж поможет улучшить ваше самочувствие, работу органов пищеварения, головного мозга, опорно-двигательной системы, позволит отвлечься от повседневной суеты, проблем, ощутить спокойствие, удовольствие, расслабление.

Спа-релакс массаж следует делать по истечении 2-х часов после еды. Проводится массаж с помощью применения массажных масел, при мягком освещении, в тёплом, уютном помещении.

Начинать массаж следует с широких разглаживающих движений по часовой стрелке, постепенно переходя к специальным приёмам: растиранию, разминанию, накатыванию и др. Заканчивать Спа-релакс массаж следует мягкими круговыми движениями, поглаживаниями.

Специалист познакомит с основами проведения Спа-релакс массажа, откроет секреты, как подготовить человека к массажу, какие существуют тонкости проведения Спа-релакс массажа на разных частях тела, нюансы выполнения массажных движения и др.

Расслабляющий массаж спины, рук, ног и ягодиц.

Расслабляющий массаж живота и воротниковой зоны.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Массаж шейно-воротниковой зоны является частью тайского массажа, направлен на массирования зон на...
Массаж до года - видео пособие
Массаж до года - видео пособие
В разделе: детки - видео
Ведущими педиатрами доказано, что малыши, которым от рождения до года мамочки уделяют много внима...
Детский массаж - видео пособие
Детский массаж - видео пособие
В разделе: детки - видео
Массаж благотворно действует на детский организм, является профилактическим и лечебным средством ...
Медовый массаж - видео пособие
Медовый массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Медовый массаж предполагает использование продуктов пчеловодства: мёда, пыльцы, прополиса и т.д.,...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 5423 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...