Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьеженское здоровьеШея без эстетических проблем и остеохондроза!

Шея без эстетических проблем и остеохондроза!

Шея без эстетических проблем и остеохондроза!
Шея без эстетических проблем и остеохондроза!
Изящность нежной шейки, придающая женщине особое очарование, всегда привлекает самое пристально внимание сильной половины человечества и, к сожалению, выдаёт истинный возраст её обладательницы. Морщины, «второй» подбородок… Эстетических проблем с шеей можно избежать, если начать вовремя и планомерно ухаживать за ней.

Замените воду для утреннего умывания замороженным настоем аптечной ромашки. Протерев лицо и шею кубиком льда, не вытирая влажную кожу, нанесите на шею любой увлажняющий крем и энергично похлопайте себя по скулам и области под челюстью. От второго подбородка не останется и следа.

Подтянуть складки, убрать «второй» подбородок и немного удлинить шею помогут несколько специальных упражнений.

1. Вращение головой в левую, затем в правую сторону не менее 8 раз в каждую сторону.
2. Наклон головы сначала к левому, затем к правому плечу. Выполнить не менее 8наклонов в каждую сторону.
3. Стоя прямо и слегка открыв рот, резко откинуть голову назад. Находясь в этом положении закрывать рот, с усилием натягивая переднюю часть шеи и стараясь поднять вверх подбородок. Начинать с 5 заходов, постепенно переходя к 15.

Пленительную изящность шее придаст специальный «пошаговый» массаж. Кроме этого, он предотвратит развитие остеохондроза шейного отдела. Проводить сеансы можно в любом положении.

Шаг 1. Плавно передвигаясь от границы волосяного покрова к плечевому суставу, обеими руками поглаживайте заднюю часть шеи.
Шаг 2. Захватывая шейные мышцы большим пальцем, промните эту же часть, двигаясь в том же направлении.
Шаг 3. Круговыми вращательными движениями энергично разотрите пальцами область между ушами, передвигая руки одна к другой.

И гимнастика, и сеансы массажа не только значительно подтянут кожу, но и предотвратят развитие остеохондроза шейного отдела.

Но предотвратить её увядание можно только с помощью масок и компрессов. Кроме масок, с помощью которых мы ухаживаем за кожей лица, обязательно «захватывая область шеи и декольте, существуют составы, наиболее оптимальные для ухода за кожей шеи, например, яичные.

1вариант: смешать 1желток, 1ч.л. любого жирного крема и 1ч.л. оливкового масла. Нанесите состав на шею и лёгкими движениями пальцев помассируйте её в течение 15минут. Сочетание массажа и состава улучшит кровообращение и значительно повысит мышечный тонус.

2вариант: взбить яичный белок, добавить оливковое масло и сок половины лимона. Нанести на шею на 15минут. Смыть тёплой, а затем холодной водой.

Освежит, отбелит и разгладит кожу шеи огуречный компресс, который можно делать ежедневно. Кожуру свежего огурца положите на большую салфетку, и оберните шею не менее, чем на 1час.

Выполняя эти нехитрые, всем доступные процедуры, вы не только надолго сохраните изящность шеи и свежесть её кожи, но и избавите себя от головных болей, возникающих вследствие остеохондроза шейного отдела.

© Автор: EOG для LadyDiary.ru, фото hurriyet.com.tr.



Похожие записи:

Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Массаж шейно-воротниковой зоны является частью тайского массажа, направлен на массирования зон на...
Культура секса - Сексуальная реконструкция
Культура секса - Сексуальная реконструкция
В разделе: отношения - видео
Пластические операции уже не являются необычной процедурой. Говоря о них, мы чаще всего имеем в в...
Медовый массаж - видео пособие
Медовый массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Медовый массаж предполагает использование продуктов пчеловодства: мёда, пыльцы, прополиса и т.д.,...
Боди-балет - видео урок
Боди-балет - видео урок
В разделе: фитнес и спорт
Наверняка вы замечали, что ноги танцовщиц очень красивые и стройные, а походка плавная и грациозн...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1363 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...