Сам себе массажист - Методика точечного массажа Владимира Васичкина

Самомассаж - это именно тот случай, когда выражение «спасение утопающих – дело рук самих утопающих» не несет негативного оттенка.

Действительно, выполняя массаж для себя самостоятельно, вы, во-первых, подвергаетесь меньшему риску, потому что как ни кто другой знаете свое тело и дозируете нагрузку в зависимости от собственного состояния. Во-вторых, выполнять самомассаж можно когда угодно и где угодно: дома, в офисе, в транспорте и даже… В общем в любой ситуации! И, наконец, в-третьих – этот вид лечения вы осуществляете автономно, не привлекая специалистов, родных и близких, будучи совершенно независимыми в этом отношении.

Один только вопрос может беспокоить вас: как этот самый массаж делать? Общее понятие о массаже, разумеется, имеет почти каждый, но если его выполнять бессистемно, на интуитивном уровне, в лучшем случае вы обманете себя неоправданными надеждами. Не лучше ли обратиться к специалисту и взять несколько качественных уроков, которые бы определили необходимый алгоритм ваших действий? Такая возможность есть. Посмотрев видеоурок, вы познакомитесь с одним из лучших специалистов в области массажа Владимиром Ивановичем Васичкиным, автором многочисленных и самых разнообразных методик исполнения и предназначения. В частности, вы узнаете, как выполняется точечный массаж – одна из разновидностей рефлексотерапии. Это довольно эффективное профилактическое и лечебное средство для многих заболеваний, не требующее специальных знаний и особых усилий в его освоении.

Активность такого массажа направлена на определенные биологически активные зоны, воздействие на которые вас расслабляет или, наоборот, тонизирует. Посмотрев фильм, вы приобретете личный опыт выполнения точечного самомассажа и поймете, что это не так сложно, как кажется. Стоит лишь попробовать, и все получится!

Автор описания: Владимир Шушаков специально для LadyDiary.ru

Как адаптироваться после отпуска || Самые вредные и опасные алкогольные коктейли