Релаксирующий массаж спины - видео пособие

Спина человека больше всего подвержена нагрузкам и физическим напряжениям, которые приводят к её заболеваниям: радикулиту, остеохондрозу, сколиозу нарушению осанкии т.д. Лечение заболеваний спины и позвоночника очень сложное, требует много времени, финансов, терпения и беспрекословного выполнения предписаний врачей. Прибегнув к релаксирующему массажу, вы сможете избежать многих проблем со спиной.

Релаксирующий массаж спины – общеукрепляющая, оздоровительная процедура, которая поможет снять напряжение и нагрузку с позвоночника, устранить мышечные боли, улучшить самочувствие, поднять настроение, восстановить работоспособность, устранить усталость, переутомление, депрессию.

Релаксирующий массаж спины проводится с помощью мягких, нежных прикосновений, поглаживаний, растираний чувствительных зон спины. Свои исторические корни этот вид массажа имеет в древней китайской медицине, по теории которой в спине человека протекает его «жизненная энергия», и именно релаксирующий массаж позволяет восстановить циркуляцию этой энергии.

Видеоролик поможет научиться основным техникам релаксирующего массажа спины. Специалист по массажу покажет, как правильно провести разогревание мышц спины, с какой продолжительностью и интенсивностью выполнять основные приёмы массажа, какие существуют особенности проведения релаксирующего массажа и т.д.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru

Как адаптироваться после отпуска || Самые вредные и опасные алкогольные коктейли