Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьефитнес и спортРазминка для флегматиков в стиле хип-хоп - видео урок

Разминка для флегматиков в стиле хип-хоп - видео урок

Разминка для флегматиков в стиле хип-хоп - видео урок
Вы любите танцевать, быть постоянно в движении, не терпите однотонных занятий аэробикой? Тогда разминка в стиле хип-хоп именно для вас! Ведь помимо красивой фигуры, подтянутого тела и крепкого здоровья, вы обучитесь основополагающим навыкам столь известного и популярного направления в танце.

Разминка в стиле хип-хоп основана на базовых танцевальных движениях, особенность которых заключается в раскованности и эмоциональности. Хип-хоп разминка проводится с помощью выполнения активных, быстрых и резких упражнений.

Особое внимание для занятий хип-хоп разминкой следует уделить одежде, которая должна быть просторной, комфортной, не стесняющей движения.

Разминка в стиле хип-хоп позволит улучшить фигуру, самочувствие, работу сердечнососудистой, опорно-двигательной системы, привести тело в тонус, стать уверенней в стиле и поведении, научится импровизировать и красиво танцевать.

В видео уроке представлены основы хип-хоп разминки. Опытные инструкторы покажут основные движения, а подробные комментарии позволят понять их главные принципы, тонкости и особенности выполнения.


Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Йога - разминка для начинающих - видео урок
Йога - разминка для начинающих - видео урок
В разделе: фитнес и спорт
Очень часто мы слышим, что физическое и психологическое здоровье является главной целью, стремлен...
Фитнес-йога - видео урок
Фитнес-йога - видео урок
В разделе: фитнес и спорт
Фитнес-йога – методика достижения максимального единения разума и тела, физической силы и п...
Интимная гигиена новорожденного
Интимная гигиена новорожденного
В разделе: детки - видео
Видео – урок о том, как правильно и сколько раз нужно подмывать младенца.
Объемная прическа в стиле 60-х годов - видео урок
Объемная прическа в стиле 60-х годов - видео урок
В разделе: прически - стрижки - укадки
В моде прически, которые носили наши мамы. Для создания объема длинных волос традиционно использу...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1413 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...