Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьефитнес и спортПозвоночник - ключ к здоровью

Позвоночник - ключ к здоровью

Позвоночник - ключ к здоровью
В этой программе вы познакомитесь с оригинальной техникой массажа, применение которой позволит предупредить заболевание самой главной части человеческого организма – позвоночника, а также у вас будет возможность позаимствовать специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и разработку гибкости позвоночных суставов.

Кроме того, вы еще узнаете, что позвоночник можно не только лечить, но и сохранять, то есть не доводить его до критического состояния. В целях профилактики вы научитесь правильно поднимать тяжести, индивидуально подбирать мебель и разумно ей пользоваться. Питание также оказывает существенное влияние на позвоночник, и неплохо было бы узнать, какие продукты способствуют сохранению здорового позвоночника, а какие, наоборот, могут оказать негативное влияние.

Посмотрев это видео, вы еще, возможно, задумаетесь о том, что выбор профессии также имеет отношение к здоровью позвоночника, который небезразличен даже к транспорту, который вы используете. Ну а женщине сам Бог велел иметь гибкий, здоровый позвоночник и не только для красоты, но и для будущих поколений. Поэтому о женском позвоночнике в фильме речь пойдет тоже. Позвоночник – основа биологической жизни человека, источник его здоровья. А в здоровом теле – здоровый дух, простите за банальность, но это правда. Поэтому смело «кликайте» на «воспроизведение» и смотрите на здоровье в буквальном смысле этого слова!

Автор описания: Владимир Шушаков специально для LadyDiary.ru. Видеопоток и права на трансляцию принадлежат yandex.ru



Похожие записи:

Лечебно-Оздоровительный цигун: Специальный комплекс для позвоночника
Лечебно-Оздоровительный цигун: Специальный комплекс для позвоночника
В разделе: фитнес и спорт
Человек – единственное существо из всех живущих на Земле, имеющее прямоходящую осанку. Это ...
Пилатес на фитболе - видео урок
Пилатес на фитболе - видео урок
В разделе: фитнес и спорт
Пилатес на фитболе – особый вид фитнеса, проводимый с помощью применения гимнастического мя...
Ваш здоровый позвоночник - видео пособие
Ваш здоровый позвоночник - видео пособие
В разделе: женское здоровье
В видео пособии представлен комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности всех ...
Техника Александера: от стресса к свободе
Техника Александера: от стресса к свободе
В разделе: фитнес и спорт
Принцип оздоровительной системы Александера заключается в специфических действиях, приводящих к р...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1128 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...