Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьедиеты и здоровое питаниеПохудение: Психология против розовых очков

Похудение: Психология против розовых очков

Похудение: Психология против розовых очков
Проблема похудения стоит или стояла перед многими из нас. Кто-то смог справиться с этой проблемой, кто-то – нет, а кто-то просто сдался и посчитал попытки сбросить вес бессмысленными. Причиной попадания в третью категорию служит чаще всего неверие в свои силы или какой-нибудь неудавшийся метод, который не принес должного, ожидаемого результата. Кого тут можно винить, с кого спрашивать? – только с себя...

Нужно понять, что пока человек сам не приложит каких-либо усилий и не посмотрит на ситуацию со стороны – ничего не изменится. Берясь за проблему похудения необходимо забыть про все отговорки, что вам кто-то мешает или вас кто-то смущает, мол, присутствует некий посторонний фактор, который вечно тормозит вас. Возможно, изначально, и было пару таких факторов, на которые можно было объективно сослаться, но затем вам, как и многим, становится просто удобно прятаться за эти отговорки, все больше отдаляясь от способа решения проблемы похудения. С таким подходом человек постепенно забывает, все сильнее и сильнее, что когда-то искренне хотел похудеть, а то желание, которое будет присутствовать в его голове на данный момент, с огромной натяжкой можно будет назвать этим самым желанием. Сквозь розовые очки, созданные вами собственноручно, очень сложно будет уговорить вас посмотреть на проблему лишнего веса с другой стороны.

По сути, человеку становится удобна такая ситуация, а на жертвы и проявление силы воли он не готов идти, боясь показать свою слабость, потому что чувствует, что не справится - но признать это нелегко. Куда удобнее опять сослаться на внешний фактор, якобы мешающий вам взяться за борьбу с лишним весом всерьез. Наверно, стоит признать, что вы не так остро хотите похудеть, как того требует ситуация, и готовы идти лишь на минимальные жертвы, если вообще готовы к таковым. Вас бы устроило решение проблемы по щелчку пальцев, чтобы раз – и ты стройный и подтянутый. Но ведь так не бывает, при борьбе с лишним весом придется проявить стойкость и терпение, воздержаться от того, к чему так настойчиво тянется рука, забыть обо всех внешних факторах, стать сильным и осознать, что никто не поможет вам, кроме вас самих.

Тут вступает в силу основной, и наиболее действенный прибор в борьбе с лишним весом – психология. Я бы даже предположил, что единственный способ похудеть кроется внутри самого человека, в его психологическом осознании проблемы и его отношении к ней. Что интересно, способ-то абсолютно бесплатный, в отличие от той же пластической хирургии. Хотя, все это юмор и понятно, что послужит слабым утешением, потому как преодоление самого себя куда сложнее зарабатывания денег.

Справиться со своей психологией или же просто понять ее может только сильный человек, умеющий посмотреть на ситуацию, которая относится лично к нему, объективно – а как раз это и является наилучшим доказательством силы. Так что все взаимосвязано. И не нужно тут же ставить на себе крест, решив, что вот я точно не справлюсь с проблемой лишнего веса, так как слаб для этого. Просто подумайте в этот момент, что слаб не тот, кто об этом говорит, а скорее тот, кто на каждом углу заявляет о своей силе. А сильный – это тот, кто умеет признавать свои ошибки и готов учиться на них, забыв о гордости.

Расставьте перед собой приоритеты, поймите, что вам нужно, зачем вы хотите похудеть, а затем снимите розовые очки и посмотрите на мир другим взглядом. Взглядом человека, который готов к сложностям, но знает, что это необходимо.

© Автор: prolix специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Поклонникам эко-тренда – оправы очков из древесины
Поклонникам эко-тренда – оправы очков из древесины
В разделе: мода, стиль
Модный молодежный бренд Gold & Wood становится все популярнее, так как выпускает экологически...
Серьги "Капля росы"
Серьги "Капля росы"
В разделе: хобби, рукоделие, творчество
Пошаговый МК по созданию серег.
Правила этикета для обладателей солнцезащитных очков
Правила этикета для обладателей солнцезащитных очков
В разделе: мода, стиль
Что является первой летней принадлежностью, которую люди надевают на себя? Не шорты и не купальни...
Как научиться управлять своим настроением и жизнью?
Как научиться управлять своим настроением и жизнью?
В разделе: персона
Психология наука тонкая и специфичная, но основы ее доступны практически каждому человеку, и изуч...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 525 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...