Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьеженское здоровьеОсновные правила женской интимной гигиены

Основные правила женской интимной гигиены

Основные правила женской интимной гигиены
Часто об этом предпочитают не говорить, никто нас этому не учит, но от этого проблема не теряет своей значимости. Интимная гигиена имеет фундаментальное значение для женского здоровья.

Микроорганизмы, которые находят приют в определённых зонах нашего тела, могут стать причиной неприятных и беспокоящих ощущений, а впоследствии даже инфекций. Постараемся дать несколько деликатных, но дельных советов, следуя которым можно избежать неприятных последствий и раздражающих симптомов.

Очевидно, что период, когда стоит особенно трепетно относится к интимной гигиене – это менструация. Вопреки расхожим рассуждениям, что якобы в эти дни лучше поменьше мыться, в этот период следует быть особенно внимательными.

Общие советы:

Прежде всего стоит избегать механического воздействия и физических контактов, способных вызвать раздражение интимной зоны. Для этого обязательно каждый день менять бельё: выбирайте трусы классического фасона слип из натуральных материалов (идеально подойдёт 100%-ый хлопок). Бельё следует стирать минимум при 60 градусах. В период менструации надо регулярно менять гигиенические абсорбенты: ни одни женские прокладки не предназначены для использования в течение более четырёх часов подряд. Девушкам, отличающимся повышенной чувствительностью тканей, лучше подыскать в аптеке гипоаллергенные гигиенические средства, которые не вызывают раздражения.

Кроме того абсолютно всем рекомендуется отказаться от слишком тесных джинсов, брюк, колготок со швами в верхней части. При посещении бассейна или отдыхе на море не стоит носить купальник слишком долго, чтобы предотвратить размножение бактерий.

Как часто проводить гигиенические процедуры:

В общем случае гинекологи советуют проводить интимную гигиену раз в день, максимум в случае особенной необходимости – два раза. Делать это чаще не рекомендуется даже в дни менструации. Также необходимо подмываться после интимной близости. Кроме того важно насухо вытираться мягким чистым полотенцем, чтобы убрать всю влажность.

Какими продуктами пользоваться:

Для интимной гигиены не следует использовать слишком агрессивные средства с сильными, ненатуральными ароматами. Даже обычный гель для душа не вполне подходит для деликатных мест, ведь там как нигде важно соблюдать баланс микрофлоры. Лучше пользоваться специальными средствами для интимной гигиены, которые не содержат мыла, без сильного запаха и с нейтральным ph-фактором. Более того, доверять следует больше продуктам, купленным в аптеке, а не в обычном супермаркете.

В случае возникновения раздражения или других неприятных ощущений, а также при особой чувствительности этой зоны, лучше проконсультироваться с гинекологом по части выбора подходящего средства.

© Автор: Ася Князева - Женский журнал



Похожие записи:

Мониторинг женской микрофлоры
Мониторинг женской микрофлоры
В разделе: женское здоровье
Сексуальное здоровье невозможно без здоровых половых органов. Если женщина желает избежать подобн...
Злаки и орехи в косметологии
Злаки и орехи в косметологии
В разделе: уход за лицом
У всех женщин полочки в ванной комнате ломятся от баночек, бутылочек, тюбиков – всё для тог...
Интимная стрижка
Интимная стрижка
В разделе: Она и Он
Ещё недавно психологи нас убеждали, что интимные стрижки делают женщины или мужчины, которые неув...
Учим малыша элементарным правилам гигиены
Учим малыша элементарным правилам гигиены
В разделе: от 1 до 3 - малыши
О том, что нужно соблюдать определенные правила личной гигиены мы знаем с детства. И вот наступае...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1404 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...