Ощутимая польза грейпфрутов

Знаете ли Вы, что одним из самых полезных фруктов на прилавках магазина является грейпфрут?

Его с успехом можно применять для оздоровления и очистки организма, как профилактику простудных и вирусных явлений, а еще как незаменимое косметическое средство. Грейпфрут повышает тонус, потому его часто назначают людям, перенесшим болезнь.

Многие знают о свойствах грейпфрута сжигать жир. Это обусловлено наличием в его составе инозитола и пектина. Для того чтобы похудеть, Вам достаточно съедать половинку этого фрукта перед приемом пищи. Эффектом будет хороший аппетит, но жир при этом не образуется, а наоборот будет постепенно исчезать.

Для очистки организма нужно приготовить сок из цитрусовых, разбавить минеральной водой и пить в течение дня. Пропорция такая: 2 грейпфрута, 1 лимон, 1 большой апельсин плюс литр минеральной воды без газа. Все это нужно выпить в течение дня. Курс очистки – 7 дней, после которого Вы почувствуете прилив бодрости и энергии.

В осенне-зимний период рекомендуется съедать по половинке грейпфрута в день для предотвращения простудных заболеваний и ОРВИ, ведь в этом фрукте большое содержание витамина С.

Кратковременное лечебное голодание || Компоненты здоровой диеты - кислотно-щелочной баланс