Обзор самых модных и сексуальных клубных танцев

Итак, начнем наш обзор модных клубных танцев со стрип-пластики или strip-dance. В основе этого завораживающего танца заложены эротичные и пластичные движения, которые подчеркивают изгибы тела. При этом вовсе не обязательно обнажать собственное тело. Во время занятия девушки не только раскрепощаются и учатся пользоваться своим телом, как гибким инструментом, но и преображаются на глазах - тело становится гибким, податливым и упругим, а лишние килограммы просто растворяются в воздухе под звуки приятной музыки. Кроме того ты научишься танцевать используя разнообразные дополнительные предметы, например шляпу, боа, стул или шарфик, что также не сможет не оценить твой любимый человек.

Танец контемпорари (contemporary dance).

Это целое направление современной хореографии, которое объединило в одном танце элементы Востока и Запада. Во время тренировки девушки осваивают движения балетной классики, йоги, латины, тай цзи и многого другого. Более того в этом танце позволяется и даже приветствуется проявление собственной фантазии, так что ты сможешь вволю поимпровизировать. При исполнении этого танца особенно внимание необходимо обращать на дыхание, голос, эмоции, движения тела. В танце чувствуется одновременно напряжение мышц и полное их расслабление. Контемпорари позволяет почувствовать себя птицей в свободном полете.

Танец модерн-джаз (modern jazz).

Объединяет в себе классические балетные прыжки, латиноамериканские движения, прыжки хип-хопа, «ломаные» движения и даже брейк. Модерн-джаз позволяет танцору воплотить свои самые смелые начинания. Здесь нет слишком строгих требований к технике выполнения элементов и движений. Главное – проявить пластику, артистичность и фантазию. Если вы запишетесь на занятия modern jazz, то научитесь выполнять технику «изоляции», когда части тела двигаются отдельно друг от друга; «напряжения», когда одна часть тела напрядена, а остальные расслаблены; и «расслабления», когда расслаблена только одна часть тела.

Движения пиджей, или Pj-dance (go-go).

Обычно go-go исполняют на вечеринках, презентациях, в клубах. На уроках вы научитесь использовать свое тело для выполнения очень пластичных движений. Это весьма сексуальный танец, однако, он не подразумевает раздевания исполнителя. Главное ловить ритм и уверенно двигаться. Самим движениям уделяется не так много внимания, Они могут быть не слишком правильными, главное - следовать музыке. На уроках девушки развивают пластичность, гибкость, выполняют упражнения на развитие различных групп мышц.

Танцы в стиле LA style, или клубные танцы – это смесь уличных танцев.

Здесь нет правил или строгого соответствия хореографии. В танце сочетаются драйв, динамичность, самые разнообразные движения. Подобные танцы весьма эффективны для создания точеной фигурки, так как задействованы почти все группы мышц. В результате человек худеет, укрепляется мускулатура, улучшается тургор кожи.

Автор: ElTranslator специально для LadyDiary.ru