Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьеженское здоровьеНе путайте стресс с депрессией

Не путайте стресс с депрессией

Не путайте стресс с депрессией
Некоторые люди, жалуясь, говорят: «Было так тяжело, перенес(ла) депрессию». Испытав при этом обыкновенный стресс – чувство, хоть и напоминающее депрессию, но все же в корне отличающееся от нее.

Не стоит путать эти понятия, стресс – это временное чувство, которое время от времени испытывает каждый. А вот с депрессией дела намного серьезнее, с ней очень сложно справится самостоятельно.

Рассмотрим эти два понятия подробнее.

Стресс – временное гнетущее чувство, возникает после любой неприятности. Кто-то переносит стресс тяжело, кто-то легче, а есть люди, которые вообще не придают особого значения многим неприятностям.

Стресс – это не болезнь, а защитная реакция организма. Когда у нас случается неприятность, организм таким образом побуждает нас к действию.

Во время стресса маскируется наша усталость, пропадает стеснительность, лень, страх перед неудачей сильнее того страха, когда нужно действовать, в голове существует одно – страшная проблема, которую нужно решить.

Стресс вызываем мы собственными мыслями. Если мы из пустяка придумаем себе трагедию – испытаем стресс. Если даже к значительной проблеме отнесемся хладнокровно – стресса не испытаем.

Теперь о депрессии. Депрессия – это уже болезнь, дало о себе знать психическое расстройство. Депрессия может длиться неделями, месяцами, и даже годами.

Во время депрессии вам весь окружающий мир кажется черным, вас ничего не радует, все покрыто черными красками. Самостоятельно преодолеть депрессию невероятно сложно.

Нужно поскорее обратится к психиатру и он поможет вам от нее избавится. Депрессия опасна еще тем, что благодаря ей вы можете полностью угробить свой организм. Люди обычно не желают обращаться к психологам, предпочитая все носить в себе. И таким образом наживая себе еще букет болячек на нервной почве, а также учащая приемы спиртного, чаще курят сигареты. Поэтому не тяните с лечением.

Как видите, стресс и депрессия абсолютно разные понятия. Стресс- это защитная реакция, а депрессия – болезнь. Но старайтесь все же не доводить себя ни до одного, ни до другого. Удачи.

© Автор: Valdiss специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Сезонная хандра и депрессия: в чем разница?
Сезонная хандра и депрессия: в чем разница?
В разделе: персона
Как же отличить сезонную хандру от настоящей депрессии и как можно предупредить развитие депрессии.
Радикальные способы нейтрализации стресса
Радикальные способы нейтрализации стресса
В разделе: женское здоровье
Не будем излишне теоретизировать: «Имей позитивный настрой, расслабься, найди удовольствие ...
Стресс: 10 антистрессовых заповедей от Дэна Петерсона
Стресс: 10 антистрессовых заповедей от Дэна Петерсона
В разделе: женское здоровье
Стресс – это настоящий бич людей 21 века. Все мы регулярно переживаем подобные состояния. Т...
Предродовой синдром
Предродовой синдром
В разделе: детки - видео
Предродовой синдром достаточно частое заболевание, но ему посвящено мало внимания: учёные не дост...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 861 просмотр . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...