Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьеженское здоровьеМассаж – искусство массажа спины и шеи в домашних условиях - видео пособие

Массаж – искусство массажа спины и шеи в домашних условиях - видео пособие

Массаж – искусство массажа спины и шеи - видео пособие
Массаж – идеальное лечебное и профилактическое средство, которое оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение, омолаживает, восстанавливает силы, корректирует фигуру и т.д.

Несмотря на то, что массаж является самым универсальным методом улучшения здоровья, он имеет ряд противопоказаний: острые стадии любых заболеваний, повышенное артериальное давление, кожные аллергические реакции и нарушения, серьёзные заболевания позвоночника и сердца.

Эффективность массажа, прежде всего, зависит от индивидуального подхода, критерием качества которого является интенсивность и правильность его проведения, а также ощущение расслабления, комфорта и прилива сил у человека.

Мастер спорта международного класса Юлия Антипова познакомит с основными элементарными приёмами проведения массажа в домашних условиях, освоение которых позволит помогать своим близким сохранить бодрость, избавится от усталости, болевых ощущений, предупредить многие заболевания и т.д.

Специалист покажет, какие движения используются для массажирования спины и шеи, обратит внимание на существующие тонкости и нюансы их выполнения. Даст советы и рекомендации по правильной подготовке к массажу, его проведению с учётом физиологических особенностей человека, функциональных состояниях тканей и т.д.


Рецепт нашла, опробовала и разместила Елена Гис специально для LadyDiary.ru
Найдено на rutube. хостинг, видео поток и права на трансляцию принадлежат rutube.ru



Похожие записи:

Релаксирующий массаж спины - видео пособие
Релаксирующий массаж спины - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Спина человека больше всего подвержена нагрузкам и физическим напряжениям, которые приводят к её ...
Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
Массаж шейно-воротниковой зоны - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Массаж шейно-воротниковой зоны является частью тайского массажа, направлен на массирования зон на...
Спа-Релакс массаж - видео пособие
Спа-Релакс массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Учебный видео-курс Влада Мельника предназначен как для опытных специалистов, так и для новичков, ...
Медовый массаж - видео пособие
Медовый массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Медовый массаж предполагает использование продуктов пчеловодства: мёда, пыльцы, прополиса и т.д.,...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 4129 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...