Калорийность безалкогольных напитков

Посмотрим на калорийность безалкогольных напитков, то есть всего того, что мы употребляем вместо воды, чтобы утолить жажду или просто от нечего делать. Возможно, оценив энергетическую ценность различных напитков, в следующий раз, залезая в холодильник, Вы остановите свой выбор на простой воде, содержащей 0 Ккал.

Или по крайней мере будете разбавлять льдом порцию любимой газировки или сока.

Приводим таблицу калорийности популярных напитков в расчёте на 100 мл, что составляет примерно полстакана:

• апельсиновый лимонад 38 Ккал

• кофе (без молока и сахара) 4 Ккал

• ячменный кофе (и другие суррогаты кофе) 5 Ккал

• кока-кола 39 Ккал

• кока-кола лайт 0,2 Ккал

• холодный чай 36 Ккал

• холодный чай лайт 15,2 Ккал

• сок абрикосовый 47 Ккал

• сок ананасовый 56 Ккал

• сок апельсиновый 36 Ккал