Худеем с умом! Меню для снижения веса

Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника…
А потом и говорит:
"У меня живот болит!"

Действительно, любителям гастрономического изобилия страсть хорошо покушать обходится слишком дорого не только в ущерб самолюбию. Попробуйте найти хотя бы одного долгожителя, страдающего избыточным весом. Не найдете, потому что таковых не существует в природе! Природа любит уравновешенность во всем: от расположения элементарных частиц до созвездий, которые не меняют своей формы только потому, что взаимная гравитация небесных светил строго сбалансирована.

Человек тоже представляет собой некую вселенную, в которой определены все необходимые соответствия. Но мы тем и отличаемся от животных, что очень хорошо знаем, как эти соответствия нарушать в угоду собственным удовольствиям. А еда, как известно, это тоже удовольствие, которое хочется продлевать и продлевать, невзирая на прописную истину: "ложкой и вилкой мы роем себе могилу". И потом, вставая на весы, мы в ужасе хватаемся за голову, с риском для здоровья бежим к пластическим хирургам откачивать подкожный жир, обращаемся к психологам, экстрасенсам и даже к гадалкам…

Не слишком ли много бесполезной суеты ради слепого потакания этому бездушному, тупому и ненасытному монстру – нашему желудку? Не проще ли последовательно, изо дня в день рационализировать наше питание таким образом, чтобы впоследствии не пришлось прибегать к столь радикальным и малоэффективным средствам? В принципе, это возможно, было бы желание, желание сохранить здоровье и пролить свою жизнь.

Видеокурс "Худеем с умом" предназначен именно для желающих такого рода. В этом фильме врач-диетолог Анна Сергеевна Белоусова предупреждает, что к 2030 году проблема ожирения в мире, возможно, примет характер эпидемии, что создаст реальную угрозу для всего человечества. И уже сейчас для людей с избыточным весом существует немало проблем, связанных с подбором одежды, мебели, с вождением автомобиля, и даже такое элементарное действие, как завязать шнурки на ботинках, может оказаться недоступным. А уж вопрос относительно здоровья вообще является риторическим: излишний вес давит. Давит на позвоночник, на все внутренние органы, заставляя при этом сердце работать в экстремальном режиме. Еще бы! Снабдить кровью огромную массу тела, на которую изначально по генетическому коду наше сердце "запрограммировано" не было – дело весьма трудное, способствующее к быстрому износу сердечно-сосудистой системы, преждевременному старению и…

Но не будем вас пугать возможными последствиями чрезмерного питания. Давайте лучше прислушаемся к советам Анны Белоусовой, которая откроет вам множество секретов, связанных с рациональными диетами. Вы узнаете, какие блюда можно употреблять в неограниченном количестве, какие в определенном количестве, а от каких лучше всего отказаться раз и навсегда. Даже такая мелочь, как используемая посуда, тоже имеет значение. Посуда в таком случае и должна быть мелочью: чем меньше размером вилки, ложки, тарелки, тем больше шансов насытиться небольшим количеством пищи. Впрочем, не будем забегать вперед. Вы все увидите сами. Приятного вам просмотра!

Автор описания: Владимир Шушаков специально для LadyDiary.ru