Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьедиеты и здоровое питаниеХудеем с умом! Меню для снижения веса

Худеем с умом! Меню для снижения веса

Худеем с умом! Меню для снижения веса
Тучные люди во все времена были предметом анекдотов, шуток и просто насмешек. Вспомним хотя бы старинную английскую дразнилку, в переводе Корнея Чуковского:

Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника…
А потом и говорит:
"У меня живот болит!"

Действительно, любителям гастрономического изобилия страсть хорошо покушать обходится слишком дорого не только в ущерб самолюбию. Попробуйте найти хотя бы одного долгожителя, страдающего избыточным весом. Не найдете, потому что таковых не существует в природе! Природа любит уравновешенность во всем: от расположения элементарных частиц до созвездий, которые не меняют своей формы только потому, что взаимная гравитация небесных светил строго сбалансирована.

Человек тоже представляет собой некую вселенную, в которой определены все необходимые соответствия. Но мы тем и отличаемся от животных, что очень хорошо знаем, как эти соответствия нарушать в угоду собственным удовольствиям. А еда, как известно, это тоже удовольствие, которое хочется продлевать и продлевать, невзирая на прописную истину: "ложкой и вилкой мы роем себе могилу". И потом, вставая на весы, мы в ужасе хватаемся за голову, с риском для здоровья бежим к пластическим хирургам откачивать подкожный жир, обращаемся к психологам, экстрасенсам и даже к гадалкам…

Не слишком ли много бесполезной суеты ради слепого потакания этому бездушному, тупому и ненасытному монстру – нашему желудку? Не проще ли последовательно, изо дня в день рационализировать наше питание таким образом, чтобы впоследствии не пришлось прибегать к столь радикальным и малоэффективным средствам? В принципе, это возможно, было бы желание, желание сохранить здоровье и пролить свою жизнь.

Видеокурс "Худеем с умом" предназначен именно для желающих такого рода. В этом фильме врач-диетолог Анна Сергеевна Белоусова предупреждает, что к 2030 году проблема ожирения в мире, возможно, примет характер эпидемии, что создаст реальную угрозу для всего человечества. И уже сейчас для людей с избыточным весом существует немало проблем, связанных с подбором одежды, мебели, с вождением автомобиля, и даже такое элементарное действие, как завязать шнурки на ботинках, может оказаться недоступным. А уж вопрос относительно здоровья вообще является риторическим: излишний вес давит. Давит на позвоночник, на все внутренние органы, заставляя при этом сердце работать в экстремальном режиме. Еще бы! Снабдить кровью огромную массу тела, на которую изначально по генетическому коду наше сердце "запрограммировано" не было – дело весьма трудное, способствующее к быстрому износу сердечно-сосудистой системы, преждевременному старению и…

Но не будем вас пугать возможными последствиями чрезмерного питания. Давайте лучше прислушаемся к советам Анны Белоусовой, которая откроет вам множество секретов, связанных с рациональными диетами. Вы узнаете, какие блюда можно употреблять в неограниченном количестве, какие в определенном количестве, а от каких лучше всего отказаться раз и навсегда. Даже такая мелочь, как используемая посуда, тоже имеет значение. Посуда в таком случае и должна быть мелочью: чем меньше размером вилки, ложки, тарелки, тем больше шансов насытиться небольшим количеством пищи. Впрочем, не будем забегать вперед. Вы все увидите сами. Приятного вам просмотра!

Автор описания: Владимир Шушаков специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Йога для похудания - видео пособие
Йога для похудания - видео пособие
В разделе: фитнес и спорт
Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, стрессы, утомления, недосыпания и неправильное питание...
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 8
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 8
В разделе: фитнес и спорт
Марина Корпан продолжает делиться с нами простыми секретами похудения. Вместо изнурительных диет ...
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 4
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 4
В разделе: фитнес и спорт
Марина Корпан продолжает знакомить нас со своей авторской системой похудения. Если вы желаете улу...
Худеем легко: диета "800 калорий"
Худеем легко: диета "800 калорий"
В разделе: диеты и здоровое питание
Продолжаете поиски чудесных диет? Обратите внимание на диету «800 калорий» и вы убеди...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1094 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...