Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 4

Марина Корпан продолжает знакомить нас со своей авторской системой похудения. Если вы желаете улучшить свою фигуру, но еще не приступили к занятиям, то сделайте это незамедлительно.

Мечтая стать обладательницами идеальных форм, женщины часто тратят деньги на средства для похудения или садятся на диеты. К сожалению, мы иногда забываем, что целью должно быть не только снижение веса, но и получение упругого телесного каркаса. Жировая масса, побежденная изнурительным голоданием без физических нагрузок, скорее всего, скоро вернется. К тому же многие средства для похудения просто не позволяют пище усваиваться. Итог подобного «оздоровления» очевиден: слабость, отсутствие работоспособности, постоянное чувство голода, раздражительность.

Ненужно подвергать стрессу себя и свой организм. Ешьте все любимые продукты в ограниченном количестве и получайте удовольствие от ежедневных непродолжительных занятий с Мариной Корпан.

Противопоказаний практически не существует. Заниматься по представленной программе могут и женщины, и мужчины, и дети. Но поскольку большинство упражнений выполняется на задержке дыхания, система не подойдет гипертоникам, беременным женщинам, больным глаукомой и иным лицам, для которых противопоказано кислородное голодание. Если у вас есть сомнения, лучше проконсультируйтесь с врачом.

Приступайте к занятиям с позитивным настроем. Пытайтесь представить и ощутить, как поступивший в организм кислород разрушает жировые отложения, а мышцы становятся крепкими.

* Источник видеопотока изменен. Описание может не соответствовать видео.

Автор описания: Оксана Войтова специально для LadyDiary.ru. Права на трансляцию принадлежат kiwi.kz.

Лыжный гламур || Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 5