Хатха-йога - базовый видео курс

Это направление йоги было создано в XV веке путем систематизации имеющихся на тот момент знаний. Целью хатха-йоги была подготовка ученика к занятиям сложной медитацией.

Курс занятий хатха-йоги будет полезен людям, желающим повысить устойчивость к стрессам, улучшить концентрацию внимания и способность к сосредоточению. Древнеиндийское учение выявляет скрытые возможности человеческого организма и открывает новые источники получения энергии. Хатха-йога – пожалуй, самое универсальное направление, подходящее для занимающихся вне зависимости от возраста, пола, степени физической подготовки.

Оказывая воздействие на энергетическом уровне, занятия могут помочь в исцелении некоторых хронических заболеваний. По мнению йогов, болезни – это неправильное распределение праны (энергии жизни). Выполнение определенных асан упорядочивает энергию, тем самым, излечивая физические и психические недуги.

Представляемая программа «Хатха-йога. Базовый курс» состоит из асан, которые оказывают всестороннее позитивное влияние на организм.

Автор описания: Оксана Войтова специально для LadyDiary.ru

---

Лыжный гламур || Йога для чайников - видео курс

---

Похожие записи:

Йога - Силовая йога - видео урок В разделе: фитнес и спорт Понятие силовая йога возникло в 90-х годах, когда йога приобрела большую популярность в западных ...	Йога-баланс - видео урок В разделе: фитнес и спорт Равновесие – один из главных факторов нормальной жизнедеятельности человека, который нуждае...
Плоский живот для чайников - видео курс В разделе: фитнес и спорт В видеоролике вы познакомитесь с эффективным комплексом упражнений для создания упругого, красиво...	Фитнес-йога - видео урок В разделе: фитнес и спорт Фитнес-йога – методика достижения максимального единения разума и тела, физической силы и п...