Всегда в форме: секреты идеальной фигуры Ким Кардашьян

Не смотря на свой рост (157 сантиметров), Ким Кардашьян смогла стать фотомоделью и превратила свои пышные формы в объект для восхищения и одновременно зависти миллионов женщин. В свои 30 лет она всем демонстрирует идеальные пропорции и стала секс-символом в Соединенных Штатах.

Как ей удается сохранять свою стройную фигуру со своей склонностью к полноте и чрезмерной любви к сладкому и фаст-фуду?
Давайте посмотрим, что говорит по этому поводу сама Ким.

Ким Кардашьян гордится тем, что при своем росте в 157 сантиметров, ей удается удерживать свой вес всего в 53 килограмма. А ее пышные формы по праву можно считать эталоном, при своем внушительном бюсте в 99 сантиметров, ее бедра равны лишь 86 сантиметрам, а стройная талия как у кипариса равна 66 сантиметров. Девушка горда собой, ведь в свои 30 лет она обладает фигурой подростка.

Как рассказывает сама Ким, основным толчком за погоней к идеальным пропорциям послужила фотография, опубликованная в одном из глянцевых журналах. Фотография была сделана на пляже, и мягко говоря, на ней девушка выглядела не в лучшей форме. Она просто пришла в ужас увидев свое тело в таком бесформенном состоянии и не медля взяла себя в руки, чтобы доказать всем, что ее формам еще позавидуют. Так оно и случилось.

Сейчас папарацци могут без труда отыскать Ким на пляже в купальнике, ведь ей нечего стыдиться, а даже наоборот есть чем гордиться и что показать.

Ким просто жуткая сладкоежка, поклонница не самой здоровой пищи фаст-фуда. После того злополучного снимка, она пересмотрела свои калорийные трапезы и заменила их на более здоровую пищу.

На завтрак она предпочитает омлет с несколькими томатами, к которому может добавить небольшой кусочек отварной индейки или курицы, а иногда маленький ломтик сыра. На обед девушка трапезничает овощным салатом без хлеба.
После того как она заменила свои сладости и высококалорийную пищу, ее фигуры заметно преобразилась. Однако злополучный снимок все равно не покидал мысли Ким, и она решительно отдала себя спорту.

Занятия фитнесом никогда не привлекали молодую модель, однако красота требует жертв и особых усилий. Поэтому девушка переборола себя и большую часть своего свободного времени посвящает занятиям спорта. При этом спорт не только дарит ей роскошные формы, но и помогает снять усталость рабочего дня, который может продлиться до 16 часов из положенного 8-часового рабочего дня.

С помощью простых физических упражнений Ким Кардашьян восстанавливает свои силы и избавляется от стресса. Поэтому между перерывами во время съемок, можно понаблюдать, как она выполняет несколько комплексов из программ по фитнесу.
Звезда не отрицает, что склона к полноте и появлению апельсиновой кожи. Благодаря усиленным занятиям спорта, она умело решает проблему с лишним весом и избавления от целлюлита.

Сегодня на ягодицах Ким даже и намека нет на появление апельсиновой кожи. Как говорит сама теледива, ей это стоит огромных усилий, поэтому она и не позволяет себе расслабиться, ведь потом будет еще сложнее восстановить былые формы.

Главное секретное оружие от Ким Кардашьян – «Научитесь любить свое тело». В 13-летнем возрасте звезда страдала комплексом неполноценности. А всему причина, стремительно развивающаяся грудь, которая вызывала насмешки со стороны сверстников. Полюбить себя и свое тело девушке помог отчим, который является олимпийским чемпионом по десятиборью.
Таким образом, Ким Кардашьян доказала, что для поддержания своего безупречного тела необходимо не только питаться здоровой и сбалансированной пищей, но вести активный образ жизни.

Кратковременное лечебное голодание || Трехчасовая диета от Джорджа Круза