диеты и здоровое питание
Мы – это то, что мы едим. Идеальная фигура, кожа лица и тела, волосы, здоровые зубы – все это, как из кирпичиков, сложено из ингредиентов и калорий пищи, потребляемой ежедневно. Любой дисбаланс в диет питании тут же отражается на внешнем облике, и хочется быстро сбросить несколько кг. не на день, неделю, - а на года. Результаты достижимы, если правильно рассчитать и составить меню диеты (персональная диета) - правильную, рабочую и эффективную диету и придерживаться ее всю жизнь – дело чести настоящей леди.
Темы раздела "Диеты и здоровое питание": Лучшие типы диет, самые самые диеты и рекомендации диетологов для эффективного похудения; как не набрать вес или сбросить лишние килограммы. Все рецепты для Вас и бесплатно :).
Что такое «французский парадокс» всем известно. Французы едят много жирного и сладкого, запивая все это вином, и остаются при этом самой стройной нацией на планете Земля. Почему? Подробнее |
Вы хотите питаться правильно и полезно? Для этого совершенно необязательно полностью менять свой рацион, достаточно внести в него 10 самых полезных продуктов. Давайте рассмотрим, что это за продукты, и как их правильно готовить. Подробнее |
Вам постоянно, по роду деятельности, приходится сидеть за столом над кипой документов или компьютером? Вы стали замечать, что набираете вес? Это от того, что у вас сидячая работа, которая не позволяет вам заниматься физическим упражнениями. Но...Подробнее |
Вы хотите, что бы ваша кожа дольше была молодой, упругой и свежей? Если да, тогда вам необходима диета, основное правило которой есть продукты, состоящие на 70% из воды. Подробнее |
Учёные выяснили очень интересный факт – у человека есть ген, который отвечает за продолжительность жизни, а активируется он, когда человек голоден. Так что же это получается, что бы жить дольше, нужно ходить голодным? Подробнее |
