диеты и здоровое питание

В аптеках продается нереальное количество разнообразных витаминных комплексом и препаратов. Как разобраться во всем этом многообразии? Давайте попробуем понять, как оценить полезность того или иного препарата. Что лучше — монопрепараты...Подробнее

Весна. Время, когда мы начинаем внимательно изучать новомодные диеты, обещающие похудание за три дня, рассматривать коробочки и баночки с чудодейственными средствами, которые без забот и хлопот обещают избавить нас от лишних килограммов,...Подробнее

Сейчас всё больше и больше рекламируют так называемые «биологически активные добавки», или БАДы.

Если спросить любого из нас о том, какие продукты вы поместили бы в список самых вредных для здоровья, то многие назвали бы среди них картофель и макаронные изделия. Но так хочется сказать несколько слов в защиту этих «вредных»...Подробнее

Существуют ли, в арсенале современной медицины, эффективные способы сбросить лишний вес? Пожалуй, это самый основной вопрос, который должен задать себе каждый худеющий.

Две страсти борются в полных женщинах: желание похудеть и любовь ко вкусной, нездоровой пище. Всякая толстушка (или считающая себя таковой) мечтает о, казалось бы, несбыточном — не истязать себя голодом и при этом умудриться сделаться...Подробнее

С давних пор известно, что подобно тому, как все цвета радуги можно получить из комбинаций нескольких основных, всё многообразие вкусов также складываются из нескольких базовых элементов: сладкого, горького, кислого и солёного. Эти вкусы...Подробнее

Правильный баланс кислот и щелочей в организме необходим для хорошего здоровья. Он напрямую зависит от соотношения таких элементов, как антиоксиданты и свободные радикалы.

Кислотно-щелочное равновесие – один из важных факторов, определяющих общее состояние здоровья человека. Соотношение кислот и щелочей в организме измеряется в пунктах рН, и нормальный показатель кислотности крови составляет около 7,3 рН.

«Водяная» диета на Западе обретает все больше поклонников. Американские специалисты по диетической пище и здоровому образу жизни заключают, что диета, основанная на правильном приеме чистой воды эффективнее, чем, например, диеты с...Подробнее

Что это за чудо? Нежное создание, живой питомец, при должном уходе и качественных условиях жизни способен решить все без исключения Ваши проблемы со здоровьем.

Знаете ли Вы, что одним из самых полезных фруктов на прилавках магазина является грейпфрут?

Давайте разберёмся, что такое ГМО и трансгенны, употребляем ли мы их, насколько они вредны для нашего организма.

Человек приходит в этот мир как чистая книга. В детстве нам родители вписали в эту книгу определённую программу, которую считали правильной. Теперь же мы живём по этой программе, не задумываясь о том, а правильная ли она. По своей сути...Подробнее

Посмотрите на состав колбас, молока, полуфабрикатов. Что мы видим? Значительную составную часть занимает соя. А некоторые продукты, например, сметана, молоко или мороженное, полностью соевые. Давайте разберёмся, как употребление сои отражается...Подробнее

Для одних цитрусовая диета может стать настоящим испытанием, для других – вполне приемлемым рационом питания. Но абсолютно всем желающим этот вид диеты может помочь избавиться от лишних жировых отложений.

Кофе и шоколад, сыр, мясо и яйца… Большинство диет объявляют эти продукты вредными и полностью исключают их. Но не всё так однозначно. Как часто случается, всё зависит от конкретного вида продукта и от того, как и когда его употребляют в...Подробнее

Чесночная диета способствует, прежде всего, очищению организма от шлаков и его омоложению. Для достижения нужного эффекта ее нужно проводить в течение недели раз в два-три месяца.

Как известно, умственная работа, не менее энергоемкая, нежели физическая. А поскольку организм расходует большое количество энергии, тут же возникает необходимость ее пополнения.

Слово «диета» знакомо каждой женщине и, скажу по правде, многим мужчинам. Но сегодня мы поговорим о нас, о настоящих леди.

Прежде, чем купить в супермаркете товар, посмотрите на его этикетку. Большое количество продуктов сегодня содержат канцерогенные вещества и добавки Е. человека невозможно спасти и вылечить от многих заболеваний, которые вызываются употреблением...Подробнее

Вы считаете, что вегетарианцы не получают должно количества животного белка, протеина и витаминов? Что люди, отказавшись от употребления мяса, рыбы, курицы и любых продуктов, полученных путём насилия, слабые, подвержены различным заболеваниям?...Подробнее

Каждый из нас заботится о своём здоровье. Мы тратим тысячи, чтобы предотвратить или излечить различные заболевания. Каждый из нас время от времени употребляя витамины, уверен в том, что они приносят пользу. Однако, учёные придерживаются другого...Подробнее

Большое число разновидностей и сортов минеральной воды свободно продаётся в магазинах. Но она является в некотором роде лекарством, поскольку обладает лечебными свойствами, и чтобы они проявились в полной мере, пить минеральную воду...Подробнее

Израиль всегда славился своим отношением к здоровью. По мнению ведущих израильских врачей, именно от питания зависит функционирование нормального кровообращения и лимфообращения человека, обмен веществ, возникновение заболеваний желчного...Подробнее

Искусственно модифицированные организмы или генетически изменённые организмы – об этих понятиях сегодня заговорил весь мир. Видеоролик позволит вам увидеть, какие продукты вы ежедневно употребляете, понять, почему так катастрофически...Подробнее

О соли существуют противоречивые мнения. В древности соль была настолько ценной, что в некоторых странах выполняла функции денег, часто была элементом религиозных или магических церемоний, использовалась и как лечебное средство.