диеты и здоровое питание
Мы – это то, что мы едим. Идеальная фигура, кожа лица и тела, волосы, здоровые зубы – все это, как из кирпичиков, сложено из ингредиентов и калорий пищи, потребляемой ежедневно. Любой дисбаланс в диет питании тут же отражается на внешнем облике, и хочется быстро сбросить несколько кг. не на день, неделю, - а на года. Результаты достижимы, если правильно рассчитать и составить меню диеты (персональная диета) - правильную, рабочую и эффективную диету и придерживаться ее всю жизнь – дело чести настоящей леди.
Темы раздела "Диеты и здоровое питание": Лучшие типы диет, самые самые диеты и рекомендации диетологов для эффективного похудения; как не набрать вес или сбросить лишние килограммы. Все рецепты для Вас и бесплатно :).
Советы для здоровой диеты. Подробнее |
Нет причин не попробовать ступить навстречу заветной цели – стройной и подтянутой фигуре. Подробнее |
Мороженое вызывает привыкание? Правда о пищевых зависимостях. Подробнее |
Насладитесь пятью новыми рецептами со свежеочищенными орехами. Подробнее |
Диетический рацион плюс интересный вариант упражнения для возобновления упругости груди. Подробнее |
О том нужно ли самоотверженно худеть и что важного мы упускаем, когда собираемся худеть. Подробнее |
Почему мы, набрав вес, никак не можем похудеть? Подробнее |
5 правил, которые помогут вам на последнем и самом трудном этапе похудения. Подробнее |
Не каждый желающий похудеть желает это искренне. Что необходимо для начала снижения веса? Несколько примеров из жизни. Подробнее |
Летний и осенний периоды предлагают нам большое разнообразие фруктов. А груши и сливы пригодятся Вам в борьбе с лишними килограммами. По материалам “Dietas” Подробнее |
Представлено ориентировочное расписание питания на каждый день для женщин данного возраста. По материалам “Dietas”. Подробнее |
Действенная версия 3-х дневной диеты. Подробнее |
Рецепты низкокалорийных блюд, которые, тем не менее очень сытные. Подробнее |
Естественные безглютеновые продукты. Какие продукты при безглютеновой диете разрешаются, а какие запрещаются. Подробнее |
Действительно реальные советы по похудению. Подробнее |
Видео-урок по приготовлению смузи для красоты и молодости. Мастер-класс ведет Татьяна Геворкян. Подробнее |
Часто мы обнаруживаем на себе 1-2 совершенно ненужных килограммов. Главное, непонятно - откуда они взялись? Вот откуда берутся "незаметно" съеденные калории. Подробнее |
Для обретения красивой фигуры, больше не нужно морить себя голодом. Разумный подход к питанию, улучшающий обмен веществ и регулирующий пищеварение дал жизнь новой, щадящей диете. Подробнее |
Философствую… диета – это, наверно, своего рода, самоочищение, избавление от грехов, совершенных перед самой собой. Самобичевание. Подробнее |
Продолжаете поиски чудесных диет? Обратите внимание на диету «800 калорий» и вы убедитесь, что «сидеть» на ней — легко, не голодно и эффективно! Подробнее |
Как узнать, какого витамина или микроэлемента не хватает вашему организму. Подробнее |
Воевать мы уже пробовали. Теперь будем худеть любя. Раз и навсегда. Подробнее |
"Несколько дней = несколько килограммов" или диета для тех, кому за короткий срок нужно привести себя в отличную форму. Подробнее |
Данная диета, хороша для тех, кто особенно щепетильно относиться к своему здоровью, так как она грамотно сбалансирована, по всем, входящим в нее компонентам. Подробнее |
Как провести "разгрузочный" день правильно. Рецепты "разгрузочных" дней. Подробнее |
"Летняя" диета проста и удобна. Она рассчитана на три месяца и помогает избавиться от 10 до 25 кг. лишнего веса. Подходит абсолютно всем, не имеет противопоказаний. Подробнее |
Встречайте сезон черники! Две диеты, изложенные ниже, помогут вернуть не только вернуть стройность, но и внешнюю красоту в «комплекте» с острым зрением. Подробнее |
Для того чтобы результаты вашего взвешивания вас не огорчали, нужно научиться правильно «расшифровывать» то, что показали стрелки весов. Подробнее |
