Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьедиеты и здоровое питание​Псевдодиетические продукты: Почему мы не худеем?

​Псевдодиетические продукты: Почему мы не худеем?

article4129.jpg

Более половины всех представительниц нежнейшего пола стремятся к стройной подтянутой фигуре, от чего имеется множество продуктов, как бы способствующих похудению. Как правило, эти товары носят название «Диетическое» или «Без калорийное». Но в результате, регулярно употребляя кашки и творожок, мы видим, что цифры на весах показывают больше привычной нормы.

Почему мы полнеем от псевдодиетических продуктов, читайте дальше.

Батончики с протеином. Батончики с клетчаткой, белком и протеинами, согласно рекламным компаниям выступают идеальной заменой шоколадным лакомствам. Но на деле в большинстве батончиков присутствует в разы больше жиров и углеводов, чем в самых сладких палочках.

Майонез. Всего в двух ложках обезжиренного майонеза присутствует суточная норма хлорида натрия (поваренной соли). Иными словами, если вы на ланч съедите салатик, заправленный низкокалорийным майонезом, значит, получили суточную норму соли и остальную пищу будете есть пресную.

Йогурт. Источник D витамина и полезных элементов, в особенности кальция, но в большинстве продуктов можно обнаружить переизбыток желатина, жиров, сахара, загустителей, красителей и консервантов. Ведь настоящий йогурт хранится не более нескольких дней, а фабричные изделия могут не портиться до одного года.

Натуральный сок. Свежие фрукты, овощи и ягоды остаются такими лишь на упаковке, а сок это переизбыток углеводов, консервантов, добавок и подсластителей. Поэтому если вы хотите насладиться свежей порцией сока, то самостоятельно приготовьте его из свежих фруктов и овощей.

Суши. Популярный и невероятно вкусный диетический деликатес из риса и рыбы. Однако диетическими они могут быть лишь на родине – на берегу Японского моря, а в наших широтах это калорийные бомбы. Если же не хотите, чтобы они отложились у вас на талии, то поинтересуйтесь у повара о суши, в которых нет острого соуса, тэмпура (обжаренные в кляре продукты), майонеза и сыра.

Сухие фрукты. Прекрасная альтернатива сладостям и десертам. Смешивая тропические вяленые фрукты с коктейлем, вы получаете настающую калорийно-энергетическую бомбу. Так как в 100 граммах сухих продуктов жира больше на 50 грамм и вместо диетического коктейля, вы выпьете не менее 550 калорий. Поскольку во время сушения фрукты дополнительно обрабатываются химией и сиропом, дабы продукт хранился дольше.

Мюсли. Стоит вспомнить школьный урок химии, где говорилось, что белки гибнут при температуре от 60 градусов, а любимое диетическое лакомство мюсли представляет собой хлопья жареные на сковороде. Следовательно, белков здесь не может быть и единственное преимущество «здорового» завтрака – сниженное число калорий.

Булочки из отрубей. Сколько бы не было в булочке отрубей и цельных зерен, калорий, жиров и сахара в ней не убавится. Для сравнения 100 калорий это 33 грамма французского батона или 50 грамм отрубных булочек. Как вы сами видите, разница минимальна.



Похожие записи:

Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 4
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 4
В разделе: фитнес и спорт
Марина Корпан продолжает знакомить нас со своей авторской системой похудения. Если вы желаете улу...
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 1
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 1
В разделе: фитнес и спорт
Инструктор Марина Корпан представляет авторскую систему похудения, состоящую из элементов дыхател...
Худеем - подавляем аппетит! Быстро и без осложнений для здоровья!
Худеем - подавляем аппетит! Быстро и без осложнений для здоровья!
В разделе: диеты и здоровое питание
Неправильное питание, экология, гормональные лекарства действуют на наш организм самым отрицатель...
Худеем нелогично
Худеем нелогично
В разделе: диеты и здоровое питание
Воевать мы уже пробовали. Теперь будем худеть любя. Раз и навсегда.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1517 просмотров . Автор - Виктория Тян
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...