Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьедиеты и здоровое питание?Псевдодиетические продукты: Почему мы не худеем?

?Псевдодиетические продукты: Почему мы не худеем?

article4129.jpg

Более половины всех представительниц нежнейшего пола стремятся к стройной подтянутой фигуре, от чего имеется множество продуктов, как бы способствующих похудению. Как правило, эти товары носят название «Диетическое» или «Без калорийное». Но в результате, регулярно употребляя кашки и творожок, мы видим, что цифры на весах показывают больше привычной нормы.

Почему мы полнеем от псевдодиетических продуктов, читайте дальше.

Батончики с протеином. Батончики с клетчаткой, белком и протеинами, согласно рекламным компаниям выступают идеальной заменой шоколадным лакомствам. Но на деле в большинстве батончиков присутствует в разы больше жиров и углеводов, чем в самых сладких палочках.

Майонез. Всего в двух ложках обезжиренного майонеза присутствует суточная норма хлорида натрия (поваренной соли). Иными словами, если вы на ланч съедите салатик, заправленный низкокалорийным майонезом, значит, получили суточную норму соли и остальную пищу будете есть пресную.

Йогурт. Источник D витамина и полезных элементов, в особенности кальция, но в большинстве продуктов можно обнаружить переизбыток желатина, жиров, сахара, загустителей, красителей и консервантов. Ведь настоящий йогурт хранится не более нескольких дней, а фабричные изделия могут не портиться до одного года.

Натуральный сок. Свежие фрукты, овощи и ягоды остаются такими лишь на упаковке, а сок это переизбыток углеводов, консервантов, добавок и подсластителей. Поэтому если вы хотите насладиться свежей порцией сока, то самостоятельно приготовьте его из свежих фруктов и овощей.

Суши. Популярный и невероятно вкусный диетический деликатес из риса и рыбы. Однако диетическими они могут быть лишь на родине – на берегу Японского моря, а в наших широтах это калорийные бомбы. Если же не хотите, чтобы они отложились у вас на талии, то поинтересуйтесь у повара о суши, в которых нет острого соуса, тэмпура (обжаренные в кляре продукты), майонеза и сыра.

Сухие фрукты. Прекрасная альтернатива сладостям и десертам. Смешивая тропические вяленые фрукты с коктейлем, вы получаете настающую калорийно-энергетическую бомбу. Так как в 100 граммах сухих продуктов жира больше на 50 грамм и вместо диетического коктейля, вы выпьете не менее 550 калорий. Поскольку во время сушения фрукты дополнительно обрабатываются химией и сиропом, дабы продукт хранился дольше.

Мюсли. Стоит вспомнить школьный урок химии, где говорилось, что белки гибнут при температуре от 60 градусов, а любимое диетическое лакомство мюсли представляет собой хлопья жареные на сковороде. Следовательно, белков здесь не может быть и единственное преимущество «здорового» завтрака – сниженное число калорий.

Булочки из отрубей. Сколько бы не было в булочке отрубей и цельных зерен, калорий, жиров и сахара в ней не убавится. Для сравнения 100 калорий это 33 грамма французского батона или 50 грамм отрубных булочек. Как вы сами видите, разница минимальна.



Похожие записи:

Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 4
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 4
В разделе: фитнес и спорт
Марина Корпан продолжает знакомить нас со своей авторской системой похудения. Если вы желаете улу...
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 1
Худеем с Мариной Корпан. Видео урок 1
В разделе: фитнес и спорт
Инструктор Марина Корпан представляет авторскую систему похудения, состоящую из элементов дыхател...
Худеем - подавляем аппетит! Быстро и без осложнений для здоровья!
Худеем - подавляем аппетит! Быстро и без осложнений для здоровья!
В разделе: диеты и здоровое питание
Неправильное питание, экология, гормональные лекарства действуют на наш организм самым отрицатель...
Худеем нелогично
Худеем нелогично
В разделе: диеты и здоровое питание
Воевать мы уже пробовали. Теперь будем худеть любя. Раз и навсегда.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1658 просмотров . Автор - Виктория Тян
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...