?Диета на креветках?

Диета на креветках выступает одной из самых эффективных, приятных и лакомых диетных питаний. Если вы любите нежное мясо ракообразных особей, то вам непременно нужно испробовать на себе эту чудо-диету. Мясо данных морских продуктов считается диетическим с содержанием жира 7-8 процентов, оно полезно для сосудов и сердечной системы.

Вкусная диета на креветках рекомендуется людям, испытывающим проблемы с волосами и ногтями, поскольку содержащиеся в них микроэлементы насыщают организм кремнием, серой и множеством других витаминных элементов. Не рекомендуется при болезнях почек, щитовидной железы, аллергических и хронических болезнях, поэтому лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Диета на креветках предполагает питание данным продуктом в неограниченном количестве в течение 3-14 дней, не больше. Срок зависит от того, сколько вы желаете скинуть, в среднем в неделю уходит 3-5 килограмм.

Меню креветочной диеты

Во время диетного питания можно употреблять яблоки, пить минеральную или простую воду, сухое вино, чай и слабый кофе. Важно пополнять организм полезными элементами – фруктами, цитрусовыми плодами, зеленью, маслом оливок и овощами. Натуральные соки – грейпфрутовый, ананасовый, гранатовый или яблочный, важно чтобы сок был натуральный без добавления сахара.

Ограничьте себя от употребления мясных и колбасных изделий, но если вы относитесь к категории «мясоедов», то раз в два-три дня допускается отварной небольшой мясной нежирный ломтик.

Чем полезна и опасна диета?

Диета выступает легко переносимой, полезной и самое главное вкусной. Мясо креветок богато жирными полиненасыщенными кислотами, белком, витаминными и макроэлементами. Единственный недостаток продукта – повышенное присутствие холестерина.

Поскольку в наших широтах креветок употребляют в небольших количествах в качестве деликатесного блюда, они не оказывают никакого негативного влияния на организм. От чего двухнедельное питание не отразится на обменных процессах.

Однако не переусердствуйте с питанием креветками, поскольку эти продукты имеют одно опасное свойство – впитывание токсичных веществ таких как, отходы производства. Поэтому при затяжном питании могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Кратковременное лечебное голодание || ?Самое быстрое и дешевое похудение: Водная диета