Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьедиеты и здоровое питание
RSS-лента

диеты и здоровое питание

Мы – это то, что мы едим. Идеальная фигура, кожа лица и тела, волосы, здоровые зубы – все это, как из кирпичиков, сложено из ингредиентов и калорий пищи, потребляемой ежедневно. Любой дисбаланс в диет питании тут же отражается на внешнем облике, и хочется быстро сбросить несколько кг. не на день, неделю, - а на года. Результаты достижимы, если правильно рассчитать и составить меню диеты (персональная диета) - правильную, рабочую и эффективную диету и придерживаться ее всю жизнь – дело чести настоящей леди.

Темы раздела "Диеты и здоровое питание": Лучшие типы диет, самые самые диеты и рекомендации диетологов для эффективного похудения; как не набрать вес или сбросить лишние килограммы. Все рецепты для Вас и бесплатно :).

Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
labunska, 16 марта 2015 - 0 - 1838

Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?

Подробнее
Худеть по-новому!
Татьяна Тат, 5 марта 2015 - 0 - 297

Уже не надо считать калории. А что же нужно делать? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Подробнее
?Псевдодиетические продукты: Почему мы не худеем?
Виктория Тян, 13 ноября 2014 - 0 - 1582

Какие продукты мы считаем диетическими, и приводят они не к стройной фигуре, а лишним жировым объемам.

Подробнее
?Худеем по месячному циклу
Виктория Тян, 12 ноября 2014 - 0 - 1442

Учимся выбирать оптимальный цикл между месячными, когда мы наиболее предрасположены к похудению.

Подробнее
?Самое быстрое и дешевое похудение: Водная диета
Виктория Тян, 10 октября 2014 - 0 - 722

Предлагаю вам ознакомиться с самой простой и невероятной эффективной «нулевой» водной диетой.

Подробнее
?Диета на креветках?
Виктория Тян, 5 августа 2014 - 0 - 576

Когда диета не только эффективная, но и безумно вкусная.

Подробнее
?Диета на питании для детей
Виктория Тян, 23 июля 2014 - 0 - 929

Как похудеть с помощью детских пюре?

Подробнее
Похудение для ленивых
Татьяна Тат, 17 июля 2014 - 0 - 537

Похудение для лентяек.

Подробнее
?Диета доктора Борменталя
Виктория Тян, 14 июля 2014 - 0 - 601

Разработан эффективный способ избавления от лишних сантиметров, по методу Борменталя.

Подробнее
?Как отказаться от сладкого?
Виктория Тян, 9 июля 2014 - 0 - 554

Самые эффективные практические рекомендации, с помощью которых вы сможете забыть о сладком.

Подробнее
?Зеленый грецкий орех: полезные и вкуснейшие рецепты
Виктория Тян, 1 июля 2014 - 0 - 483

Грецкие орехи популярнейший вкуснейший и самое главное полезный продукт, который мы добавляем в различные горячие блюда, выпечку, десерты или едим просто так. Но сегодня я хочу рассказать вам про...Подробнее

Сильная мотивация в похудении
Татьяна Тат, 30 июня 2014 - 0 - 578

Как создать правильную мотивацию для похудения.

Подробнее
Быстрый, вкусный и полезный завтрак: ленивая овсянка в банке
Виктория Тян, 30 июня 2014 - 0 - 573

Сегодня я поделюсь с вами невероятно вкусными, сытными и полезными рецептами приготовления овсянки. При этом вам не нужно будет отваривать, и настаивать кашу, а достаточно смешать все компоненты, убрать в холодильник и после наслаждаться...Подробнее

Семь комфортных правил питания при похудении
Татьяна Тат, 2 ноября 2013 - 0 - 3956

Решиться на похудение не так-то просто. Но если сам процесс будет легким и комфортным, то и решение примется быстрее. Эти семь правил помогут вам в этом.

Подробнее
Тело как зеркало души
Татьяна Тат, 2 ноября 2013 - 0 - 3083

Что нужно сделать в первую очередь, чтобы сбросить с себя оковы лишних килограммов.

Подробнее
Рецепты коктейлей для похудения
Виктория Тян, 31 июля 2013 - 0 - 1634

Все тонкости и нюансы приготовления и воздействия на организм коктейлей для похудения. Так же приведены 6 действенных рецептов, которые помогут избавиться от нежелательных объемов.

Подробнее
Щелочная диета Виктории Бекхэм
Виктория Тян, 13 июня 2013 - 0 - 2034

Секреты щелочной диеты Виктории Бэкхем.

Подробнее
Имбирный чай для похудения
Виктория Тян, 13 июня 2013 - 0 - 1518

Все тонкости и нюансы приготовления имбирного чая для похудения.

Подробнее
8 правил стройной фигуры француженок
Виктория Тян, 5 июня 2013 - 0 - 1879

Секрет стройности французских женщин состоит в том, что они питаются по особым правилам, соблюдая которые, вы никогда не будете набирать лишние килограммы, позволяя себе питаться любимыми лакомствами, без страха поправиться.

Подробнее
5 рекомендаций от диетологов для уменьшения аппетита
Виктория Тян, 29 мая 2013 - 0 - 821

5 описанных простых приемов помогут вам избежать перееданий и привести себя в прекрасную и подтянутую форму, без каких либо изнуряющих диет.

Подробнее
5 секретов стройной фигуры Рианны
Виктория Тян, 22 мая 2013 - 0 - 1832

Секрет стройной фигуры с аппетитными формами американской певицы раскрыт! Предлагаем вашему вниманию 5 секретов стройной фигуры Рианны.

Подробнее
Ультра новая диета «минус 20 кг за 20 дней»!
Виктория Тян, 15 мая 2013 - 0 - 3199

Диета «минус 20 кг», направлена на стремительное снижение массы тела, подавление аппетита и уменьшение размера желудка.

Подробнее
Трехчасовая диета от Джорджа Круза
Виктория Тян, 9 мая 2013 - 0 - 1021

Где вы еще найдете такую чудо-диету, которая не будет ограничивать вас ни в каких продуктах? Поэтому скорее дочитайте статью и сразу же садитесь на трех часовую диету от Джорджа Круза.

Подробнее
Всегда в форме: секреты идеальной фигуры Ким Кардашьян
Виктория Тян, 8 мая 2013 - 0 - 1426

Как ей удается сохранять свою стройную фигуру со своей склонностью к полноте и чрезмерной любви к сладкому и фаст-фуду? Давайте посмотрим, что говорит по этому поводу сама Ким.

Подробнее
Диета Бизнес-леди или как сохранить фигуру, работая в офисе
Виктория Тян, 8 мая 2013 - 0 - 2185

Диетологи специально разработали план диеты, для так называемых, офисных работников. Диета рассчитана на две недели, после которых от 2 до 5 килограмм потери нежелательного веса вам обеспечено.

Подробнее
Сколько калорий в десертах - Топ популярных калорийных десертов
Millia Rage, 12 марта 2013 - 0 - 9468

Статья-обзор о калорийности популярных десертов. Содержит не только полезную информацию о калорийности десертов, но и интересные факты об истории их создания.

Подробнее
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...