Даосский массаж для восстановления зрения - видео пособие

Александр Медведев, президент международной ассоциации Шоу-Дао, автор многих книг по оздоровительным методикам, восточной философии познакомит вас с даосской практикой восстановления зрения, которая отличается простотой и эффективностью.

Программа предназначена для восстановления зрения, устранения усталости и отечности глаз, а также снятия стресса, переутомления, умственной и физической усталости, коррекции общего состояния здоровья.

Специалист познакомит вас с основными упражнениями для самостоятельного проведения даосского массажа для восстановления зрения: касаниями, надавливаниями, поглаживаниями ладонями и пальцами рук глаз, массажем глазного яблока, верхних и нижних дуг, переносицы, и т.д. Покажет, где находятся активные зоны, которые отвечают за регуляцию ясности, чёткости зрения, дальнозоркости и близорукости и др. Даст советы, с помощью каких техник воздействовать на эти зоны для получения положительного эффекта, улучшения зрения и снятия усталости.

Главное правило проведения даосского массажа для восстановления зрения – нахождение в расслабленном, самом тонком, позитивном состоянии. Массаж следует проводить тёплыми руками, для чего их необходимо постоянно разогревать с помощью растирания. Давление массажа должно варьироваться в зависимости от ваших ощущений и самочувствия. Дыхание должно быть спокойным и глубоким.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru
Найдено на rutube. хостинг, видео поток и права на трансляцию принадлежат rutu

Как адаптироваться после отпуска || Самые вредные и опасные алкогольные коктейли