Женский интернет журнал

Чесночная диета

Чесночная диета
Чесночная диета способствует, прежде всего, очищению организма от шлаков и его омоложению. Для достижения нужного эффекта ее нужно проводить в течение недели раз в два-три месяца.




Первый день

Завтрак: лимонад (сок 1 лимона, выжатый в стакан воды), чесночные лепешки (100 г муки, 1 яйцо, ½ стакана воды, 1 головка чеснока).

Обед: ромашковый чай и овощной салат - 100 г свежей капусты, сок 1/2 лимона, 1 головка чеснока, 1 свежее яблоко.

Ужин: любой овощной сок и бутерброд с чесночной пастой - 3 зубчика чеснока, 1 помидор, ломтик ржаного хлеба. Очистить чеснок и мелко порубить. Помидор обдать кипятком, аккуратно снять с него кожицу и размять в пюре. Полученную кашицу перемешать с измельченным чесноком.

Второй день

Завтрак: компот из сушеных яблок и чесночная каша - 3-4 зубчика чеснока, 1-2 отварные моркови, 1 печеное яблоко. Морковь и очищенное от кожицы и сердцевины яблоко размять в пюре. Добавить очищенный и протертый через сито чеснок.

Обед: яблочный сок и фаршированные помидоры- 3 средних помидора, 4-5 зубчиков чеснока, 1 ст. л. растительного масла. Помидоры вымыть, срезать верхушку и вытащить мякоть. Мякоть размять, добавить масло и очищенные и измельченные зубчики чеснока. Томить на слабом огне постоянно помешивая 10 минут. Наполнить полученной смесью помидоры.

Ужин: чай и чесночное пюре - 2-3 головки чеснока, небольшой кабачок, растительное масло, соль. На разогретую сковороду с маслом выложить очищенные и нарезанные овощи, посолить и тушить до образования однородной массы.

Третий день

Завтрак: фруктовый сок и чесночный салат -1 головка чеснока, 1 небольшая отварная свекла, 3-4 шт. чернослива. Свеклу почистить и натереть на крупной терке. Размягченные сливы мелко порубить, очищенный чеснок измельчить и отжать сок. Все перемешать.

Обед: чай из трав и чесночный суп - 2 головки чеснока, 0,5 л овощного бульона, 1 картофелина. Приготовить бульон, картофель почистить и нарезать маленькими кубиками, в кипящий бульон положить картофельные кубики, варить 5 минут. Очистить чеснок, разрезать зубчики их на 2-3 части, добавить их в кипящий суп и варить еще 5 минут.

Ужин: ягодный чай и легкий салат с добавлением чеснока.

Четвертый день

Завтрак: напиток из сиропа и овсяная каша с добавлением чеснока.

Обед: отвар шиповника и чесночный суп-пюре - 1 головка чеснока, 1 картофелина, 200 мл воды, соль, 1 ст. л. растительного масла.
Картофель очистить и сварить в подсоленной воде. После готовности слить бульон в отдельную посуду. Картофель размять в пюре. Добавить отвар. Перемешать и добавить чеснок. Влить 1 ст. л. растительного масла.

Ужин: чай и чесночные оладьи - 1 картофелина, 2-3 зубчика чеснока, 1 яйцо, соль, растительное масло. Очистить картофель, натереть на мелкой терке, добавить очищенные и нарезанные зубчики чеснока, разбить яйцо и посолить, перемешать. Разогреть на сковороде растительное масло, столовой ложкой выложить приготовленную массу на сковороду и зажарить.

Пятый день

Завтрак: молоко и вареные яйца с майонезом и чесноком.

Обед: компот из сухих яблок и чеснок тушеный с овощами.

Ужин: любой фруктовый сок и жареные грибы под чесночным соусом - 100 г свежих грибов, 1 головка чеснока, 3 ст. л. белого вина, 2 ч. л. муки, растительное масло. Грибы вымыть, порезать и отварить. Слить бульон, выложить грибы на сковороду и обжарить в течение 20 минут. Очистить чеснок и порезать. На сковороде разогреть растительное масло, выложить чеснок, немного обжарить. Затем вылить вино и тушить на слабом огне под крышкой 10 минут. Потом следует всыпать муку, при этом непрерывно помешивая. Как только соус начнет густеть, снять с огня, охладить и полить грибы непосредственно перед употреблением.

Шестой день

Завтрак: ромашковый чай и фруктово-чесночный салат- 1 головка чеснока, 1 яблоко, 1 ст. ложка изюма, 1 ч. ложка меда, 100 г любых свежих ягод.

Обед: лимонад и чесночный бульон - 1 головка чеснока, 0,5 л воды, зелень, соль.

Ужин: чай и яичница с чесноком.

Седьмой день

Завтрак: тертая морковь с чесноком, сок ассорти.

Обед: чай из трав и чесночные шарики - 2 головки чеснока, 1/2 яйца, 100 г белого хлеба, соль, растительное масло, 1 свекла, немного молока. Чеснок очистить и натереть на крупной терке, мякоть хлеба замочить в небольшом количестве молока, затем отжать молоко и раскрошить. Свеклу вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. В свекольный фарш добавить тертый чеснок, хлеб, соль и пол-яйца. Все хорошенько вымесить. Скатать маленькие шарики. На разогретую сковороду налить растительное масло и выложить получившиеся шарики и обжаривать.

Ужин: молочно-фруктовый коктейль и сырно-чесночный салат - 3-4 зубчика чеснока, 100 г сыра, 1 ст. ложка майонеза.

© Автор: Alina555 специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Молочная диета - минус 5 кг за неделю
Молочная диета - минус 5 кг за неделю
В разделе: диеты и здоровое питание
Новомодная молочная диета зародилась в Португалии и стремительно набирает обороты в Европе и за о...
?Диета на креветках?
?Диета на креветках?
В разделе: диеты и здоровое питание
Когда диета не только эффективная, но и безумно вкусная.
"Белая" диета: похудение при помощи молочных и кисломолочных продуктов
"Белая" диета: похудение при помощи молочных и кисломолочных продуктов
В разделе: диеты и здоровое питание
Одной из наиболее эффективных диет, основанных на потреблении молочных и кисломолочных продуктов,...
Диета для Сладкоежек
Диета для Сладкоежек
В разделе: диеты и здоровое питание
Дама, сидящая на диете, выглядит уныло. И не потому, как утверждают люди знающие, что постоянно н...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1102 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...