Женский интернет журнал
ГлавнаяЗдоровьеженское здоровьеБольшая книга массажа. Лучшие техники мира

Большая книга массажа. Лучшие техники мира

Большая книга массажа. Лучшие техники мира
Хотите освоить новые интересные техники массажа? Получить практический урок от профессионала? А может быть, вы, не обладая медицинским образованием, просто хотите изучить базовые массажные приемы, чтобы помогать своим близким? Видеопособие «Большая книга массажа. Лучшие техники мира» будет вам полезно в любом из этих случаев.

Профессиональный массажист Клебанович Михаил Михайлович поможет освоить практические навыки выполнения полного арсенала массажных приемов – поглаживания, выжимания, растирания, разминания, вибрации, растяжения, ударных и других приемов – и представит популярные во всем мире техники массажа:

1. Тайский массаж.

Массажист представит одну из техник його-массажа, который отличается выполнением на сеансе массажа элементов йоги, большим количеством различных манипуляций с позвоночником (вытягиваний, растягиваний, скручиваний, надавливаний и других) и нестандартностью поз клиента при массаже. Вместо пребывания в типичных позах «лежа на спине» и «лежа на животе» клиент (находясь во время массажа в одежде) принимает на полу самые разнообразные позы, в то время как массажист воздействует на его тело всеми частями рук (основаниями ладоней, локтями, сцепленными «в замок» пальцами рук и другими) и стопами ног. Движения массажиста -медленные, ритмичные, плавные – рассчитываются таким образом, чтобы максимально вытягивать, растягивать и проводить другие манипуляции с телом клиента без доставления ему дискомфорта.

2. Релаксационный массаж.

Основная задача этого массажа – максимальное расслабление клиента и отключение потока его мыслей, что способствует снятию физического и морального напряжения, стресса, усталости. Легкими, плавными движениями, симметричными в начале массажа и ассиметричными в конце, проводимыми под соответствующим образом подобранную музыкальную композицию, массажист расслабляет мышцы клиента, которые отправляют в мозг клиента успокаивающие импульсы. Преобладающие движения при выполнении этого массажа – поглаживания и мягкие разминания.

3. Стоун-массаж.

Стоун-массаж – древняя восточная массажная техника – предполагает, что во время сеанса движения руками массажиста чередуются с различными манипуляциями с телом клиента с помощью камней. Это ведет к более эффективному воздействию на мышцы пациента, которые не успевают «привыкнуть» к такому разному на них воздействию, и разнообразию и полноте ощущений клиента. Камни обычно нагревают до температуры 40-50 градусов, что способствует улучшению кровообращения, повышению интенсивности обмена веществ и лучшему расслаблению мышц клиента. Массаж нагретыми камнями также способствует уменьшению болей в мышцах, укреплению иммунной системы, снятию стресса и улучшению эмоционального состояния клиента. Все движения стоун-массажа медленные и ритмичные. Михаил Клебанович в своем видеопособии покажет набор приемов массажа с помощью камней, включая такие интересные движения, как движение по кругу на теле пациента камня, вращающегося вокруг своей оси, постукивание одним камнем другого камня, лежащего на теле клиента, воздействие на тело клиента ребрами двух камней одновременно и другие.

4. Классический (общий) массаж.

Массажист покажет технику массажа отдельных частей тела в составе комплексного массажа:

  • Массаж спины;
  • Массаж рук;
  • Массаж задней поверхности ног;
  • Массаж передней поверхности ног;
  • Массаж живота;
  • Массаж груди.

Демонстрируя классический массаж, Михаил Клебанович применит все основные массажные приемы и методы, которые используются как основа всех массажных техник. Все движения сопровождаются подробными пояснениями, что делает видеурок полезным для людей с любым уровнем квалификации.

Автор описания: Ксения Зародова специально для LadyDiary.ru. Права на видеотрансляцию принадлежат yandex.ru



Похожие записи:

Спа-Релакс массаж - видео пособие
Спа-Релакс массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Учебный видео-курс Влада Мельника предназначен как для опытных специалистов, так и для новичков, ...
Лучшие упражнения для похудения
Лучшие упражнения для похудения
В разделе: фитнес и спорт
Фитнесс-центр на дому.
Прессо-массаж - видео пособие
Прессо-массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Прессо-массаж заключается в значительном надавливании ладонями и пальцами рук на определённые точ...
Медовый массаж - видео пособие
Медовый массаж - видео пособие
В разделе: женское здоровье
Медовый массаж предполагает использование продуктов пчеловодства: мёда, пыльцы, прополиса и т.д.,...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1976 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...