Боль в позвоночнике - Лечебные позы-движения |
|
|
здоровье леди -
фитнес и спорт
|
|
Боль в спине рано или поздно настигает нас в определенном возрасте, и в итоге настает момент, когда необходимо принимать какие-то меры. Зачастую по своей безответственности за собственное здоровье или просто от лени мы не любим обращаться к врачам, надеясь, что боль как-нибудь пройдет сама по себе.
Но, увы, боль не проходит и тогда мы справедливо разыскиваем одну-единственную систему оздоровления позвоночника, присущую нам индивидуально. Зачастую это непросто сделать, но возможно. Оздоровительные методики могут быть результатом многовековых народных традиций, а могут быль авторскими, уникальными, разработанными конкретными людьми. Одним из таких людей является профессор Анатолий Ситель. Он разработал лечебные позы-движения, используя которые можно избавиться от проблем, связанных с позвоночником.
Суть метода Анатолия Сителя заключается в умелом расслаблении спазматически напряженных мышц в той части позвоночника, которая более всего подлежит перегрузкам. При помощи специальных поз и движений, вы расслабляете именно эти мышцы, и тогда срабатывает другая группа мышц, приводя позвоночник в здоровое состояние. Что это за позы и что это за движения, вы узнаете из персонального комментария самого профессора.
Автор описания: Владимир Шушаков специально для LadyDiary.ru. Видеопоток и права на трансляцию принадлежат yandex.ru
|
