Антиоксиданты в нашей жизни

Так уж устроено природой, что все живое на планете зарождается, растет, расцветает и неуклонно стареет, а затем умирает. Одни живут долго, жизнь других скоротечна.

Но протекает все по одному сценарию, изменить который пока не удалось никому. Но люди, самые разумные живые существа на земле, не хотят мириться с такой постановкой вопроса и постоянно находятся в поиске чудодейственного средства. Особенно оно необходимо женщинам, ведь именно они стремятся как можно дольше оставаться молодыми и красивыми.

Учены еще в двадцатом веке начали изучать процесс старения организма и выяснили, что всему виной кислород, без которого ни одно живое существо не выживет.

А вреден он тем, что участвует в процессе окисления органических соединений, который и приводит к старению. В результате окисления образуются свободные радикалы. Если говорить просто, то это такие молекулы, у которых не хватает одного электрона. Добывают они недостающий электрон у других участников процесса, разрушая структуру их клеток.

Ученые выяснили, что свободные радикалы наносят вред организму, ускоряя процессы окисления, а значит и старения. Кроме того, свободные радикалы обвинили в том, что они провоцируют развитие некоторых серьезных заболеваний.

В то же время, на женское счастье, ученые обнаружили антиокислители, которые назвали антиоксидантами. Тогда показалось, что это действительно чудодейственное средство. В первую очередь антиоксиданты борются с радикалами, нейтрализуя их действие путем передачи своего электрона. Участие в процессе окисления антиоксидантов замедляет окислительные реакции, а следовательно и старение.

С тех пор это слово постоянно на слуху и проникает в наше сознание с этикеток всевозможных средств по уходу за кожей лица и тела, да и на продуктах питания часто встречается упоминание об этом волшебном средстве, способном победить свободные радикалы – настоящие убийцы красоты и молодости.

Поэтому мы полностью уверены, что без антиоксидантов нельзя оставаться красивыми и сохранить молодость надолго. Но так ли это?

Антиоксиданты вырабатываются самим организмом человека, но с годами его становится все меньше и меньше. Также они содержатся в продуктах питания, из которых можно пополнить запас антиоксидантов в организме.

Наибольшее их количество обнаружено в фасоли, черносливе, черных бобах, чернике, капусте, грецких орехах. Это далеко не полный перечень. Есть еще ряд продуктов, в которых присутствуют антиоксиданты в большей или меньшей степени.

Учитывая пользу, приносимую антиоксидантами, регулярное употребление таких продуктов необходимо. По этой же причине ученые синтезировали это вещество, и теперь мы имеем различные БАДы и всевозможную косметику с антиоксидантами.

Чем больше мы стремимся сохранить молодость и красоту, тем больше покупаем средств с антиоксидантами, тем больше возникает новых косметических продуктов для лица, тела и волос с этим чудо-средством.

Так действительно ли антиоксиданты приносят пользу?

Да, пользу они приносят, как минимум в виде цифры с большим количеством нолей в доходной части производителя. А вот для нашей с вами кожи они совершенно бесполезны. Во всяком случае об этом говорят современные исследования феномена антиоксиданта. Оказалось, что синтезированные антиоксиданты не проникают в кожу и никак не влияют на процесс нашего омоложения. Вот так. А мы тратим на это существенные суммы денег.

И это не единственный вывод, к которому пришли ученые. По их мнению, значение антиоксидантов несколько преувеличено. Они вовсе не предотвращают развитие тяжелых болезней, как считали раньше. А возможно и наоборот способствуют их развитию, в том числе и злокачественных опухолей. Поэтому больным с онкологическими заболеваниями противопоказаны антиоксиданты.

Одновременно было снято обвинение со свободных радикалов. Они оказались не такими ужасными и бороться с ними теперь нет необходимости, так как они тоже участвуют в процессе омолаживания и в определенном количестве должны присутствовать в организме.

Справедливости ради стоит сказать, что антиоксиданты растительного происхождения пока не подвергались серьезной критике, поэтому их пользу для человека никто не отрицает. Но панацеи из них точно не получится.

А пока ученые мужи ищут истину, нам остается самим заботиться о своей красоте и молодости. И делать это нужно ежедневно! Сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек способны творить чудеса.

Кратковременное лечебное голодание || Кукуруза - путь к здоровью