10 "съедобных" врагов наших зубов |
|
| здоровье леди - женское здоровье | |
 После каких продуктов обязательно надо чистить зубы Представляем наиболее «опасные» продукты питания, употребление которых приводит к образованию кариеса – самого распространённого зубного недуга. Это не означает, что от предложенных продуктов и напитков надо отказаться. Просто после них, возможно, не лишним будет почистить зубы. А ведь порой самая безобидная и привычная еда способна нанести непоправимый вред здоровью. Допустим, Вы знали, что употребление одного литра сладкой газировки в день за пару лет «съедает» 1 мм зубной эмали. А для зуба это не мало! Разумеется, состояние наших зубов во многом зависит от индивидуальных особенностей организма: наследственности, структурные характеристики зубов, их минерализация, объём слюнообразования. Но есть и элементы внутренней среды, как то вредоносные бактерии и продукты их жизнедеятельности, чья эффективность будет зависеть от качества нашей оральной гигиены и употребляемой нами пищи. Наверное, самые опасный враг зубной эмали – это кислота. Кислые продукты размягчают эмаль, делают её более тонкой, вызывают её эрозию. Пресловутый кислотно-щелочной баланс во рту зависит не только от употребляемых продуктов, но и от состояния гастросистемы в целом и может быть повышен, если повышена кислотность желудка – в этом случае надо лечить причину, а не следствие. В любом случае, всегда надо стремиться снижать риск заболевания всеми возможными способами. К следующим продуктам следует относиться повнимательнее и не лениться чистить зубы или ополаскивать рот после их употребления: 1. фрукты, сухофрукты, соки и любые производные из мякоти фруктов (в т.ч. детские пюре). © Автор: Ася Князева - Женский журнал |
|
Добавить комментарий
|
