Тёплая ванна против одиночества

Набираем тёплую ванну

Исследования проводились представителями Йельского Университета (США) и к ним привлекли 400 участников в возрасте от 18 до 65 лет (т.е. достаточно представительная выборка!). Целью было выявить все эффекты, оказываемые водными процедурами на наш организм, и определить все вызываемые принятием ванн эмоции. Оказалось, что тёплая вода вызывает в человеке ощущение тепла, аналогичное тому, которое мы испытываем при близости друга.

Выяснив, что тёплая ванна действует как бальзам на одинокое сердце, выступая в качестве суррогатного друга и помогая нам избавиться от чувства изолированности, американские учёные пошли дальше. И обнаружили, что и тёплые напитки работают подобным же образом! Вот почему, когда нам холодно в душе или надо расслабиться и успокоиться, мы завариваем себе чашку тёплого чая (а не тянемся к холодной газировке). Механизм тёплой воды (что ванны, что напитка) действует, вызывая самые первые ощущения человека, связанные с нахождением в околоплодныхводах материнского организма, утверждают учёные. Всё это пробуждает чувство покоя и защищённости. Потому физическое ощущение тепла сокращает проявление неудовлетворённости в социальной поддержке.

Представьте себе, насколько активно рядовая общественность Америки восприняла публикацию результатов исследования в журнале Emotion. По стране сразу же организовали серию терапевтических кабинетов, которые обещают справиться с расстройствами типа депрессии при помощи целительных ванн. В принципе, нельзя сказать что эта новость стала абсолютной новостью – благотворное влияние тёплых ванн на душевное состояние замечено давно. Однако здесь подключилось и научное мнение, доверие которому в современном мире безгранично.

Потому, когда почувствуете себя расстроенными, загрустите, а пожалеть или посочувствовать Вам будет некому, наберите себе тёплую ванну – она временно заменит дружеское объятие.

© Автор: Ася Князева - Женский журнал