Женский интернет журнал
ГлавнаяПерсонаперсонаДомашний психоанализ на блюдечке

Домашний психоанализ на блюдечке

article3774.jpg

Вы довольны собой и жизнью, которую ведёте, на все сто процентов? Если да – эта статья не для вас. Она будет полезна тем, у кого есть какие-то проблемы: хоть внутренние, хоть внешние. Дискомфортные состояния и неприятные обстоятельства могут изрядно портить ваше настроение и здоровье. Вы, наверное, уже знаете, что проблемы могут даже вызвать психосоматические заболевания. Что с этим поделать? Обратиться к специалистам: психологу, врачу, юристу, консультанту, экстрасенсу? Или пойти простым путём: самостоятельно изменить себя и ситуацию в лучшую сторону?

Попробуйте провести домашний психоанализ, прежде чем платить трудом заработанные деньги кому бы то ни было. Вам понадобятся бумага, ручка, свободное время и, по возможности, одиночество (чтобы полностью сосредоточиться на задаче).

Подумайте и ответьте себе на вопрос: «Что именно меня беспокоит?». Теперь запишите ответ на листе в виде списка.

Например, у вас получится следующее:
1) Я не получаю удовольствия от работы;
2) Я не могу похудеть (или, скажем, бросить курить);
3) Мои родные слишком действуют мне на нервы;
4) Я не высыпаюсь… и так далее.

Список может получиться достаточно длинным. Не стесняйтесь: бумага всё стерпит. Будьте искренни, перечисляя большие и маленькие проблемы.

Далее ответьте письменно на следующий вопрос: «Почему я имею все эти неприятности?». Если считаете, что виноваты окружающие люди, так и укажите. Если вам кажется, что это вы неправильно живёте и действуете, или будто всё дело в плохой энергетике квартиры, где вы проживаете, тоже сгодится. Готово? Возьмите паузу и выпейте чашку чая.

Теперь возвращайтесь к бумаге. Переходим к заключительному этапу психоанализа. Самому интересному и полезному. Внимательно поразмышляйте: «Что я могу начать делать для того, чтобы решить все эти проблемы?». Разумеется, если родственники вас постоянно критикуют и обижают, вы не сможете их превратить в белокрылых ангелов. Но зато вы способны, например, иногда дарить им подарки и делать комплименты: окружающие люди становятся добрее от такого с ними обращения. Другой пример: вы не выплатите огромный надоевший долг за автомашину в течение одного месяца. Но зато у вас есть стимул подыскать себе новую, более прибыльную работу или попросить шефа о повышении зарплаты на существенный процент.

Во время психоанализа ваше подсознание будет выдавать самые неожиданные варианты решения проблем. До которых вы раньше не доходили умом. Доверьтесь этому процессу. Пусть список будет объёмным. Когда варианты иссякнут, перечитайте всё то, что выплеснули на бумагу. И подчеркните те идеи, которые готовы реализовать в первую очередь. Если некоторые способы выхода из неудачной полосы вам представляются неудобными или чрезмерными, зачеркните их. Так идёт работа над ошибками. А вот некоторые ценные находки запомните – на основе полученной из разума и подсознания информации вы сможете выстроить новую модель поведения. Модель, ведущую к успеху.
Как видите, ничего сложного в домашнем психоанализе нет. Однако он очень эффективен. Пока вы были уверенны, что проблемы решить не в состоянии, они и не кончались. После проведенного исследования у вас появился чёткий план из конкретных шагов. Осталось перейти к практике: начинайте делать то, что отобрали из последнего списка. Вы станете хозяином (или хозяйкой) своей судьбы. Человек, который создаёт счастье самостоятельно, достоин аплодисментов и восхищения. Бесспорно, вы способны к этому!



Похожие записи:

Домашний кисель из ягод - фото рецепт
Домашний кисель из ягод - фото рецепт
В разделе: безалкогольные напитки
При упоминании киселя многие испытывают неприятные ассоциации с общепитовским меню, но мы пригото...
Домашний лак для волос - рецепт
Домашний лак для волос - рецепт
В разделе: уход за волосами
Предпочитаете натуральную косметику и не доверяете «химии» из магазинов? Что ж, в это...
Домашний крем для жирной кожи
Домашний крем для жирной кожи
В разделе: уход за лицом
Выбор женщин 21-го века - домашняя косметика: натуральная, действенная, полезная.
Домашний соус из хрена к мясу
Домашний соус из хрена к мясу
В разделе: соусы
Чтобы приготовленное по привычному рецепту варёное или запеченное мясо превратить в новое оригина...
Рейтинг: +1 Голосов: 1 1044 просмотра . Автор - Олеся Каткова
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...