Лето в поисках себя

В круговерти ежедневных дел и суете больших городов, мы становимся похожими: одинаково ведем себя и говорим, решаем одни и те же проблемы, у нас одинаковые понятия о любви и счастье, мы даже выбираем одинаковый маршрут нашего пути, и поэтому стоим в пробках.

Мы проводим лето на одних и тех же курортах. Мы верим рекламе типа «подчеркни свою индивидуальность» и покупаем ненужный нам товар, потому что не помним, какая она – наша индивидуальность? У нас не получается понять не только окружающих нас людей, а порой и себя. Мы не знаем, каков наш путь, потому что мы уже давно заблудились, идя на поводу близких людей и средств массовой информации. О внутренней гармонии говорить не приходится. Мы истощены и не помним какой у нас смысл жизни.

Вернуть в жизнь гармонию и счастье не так-то просто, ведь на это придется потратить время. Но если этого не сделать, есть риск окончательно потерять себя. А это чревато тем, что в будущем можно перестать любить себя и мир. Поэтому будет не лишним освободить одно отпускное лето от дел и забот, и потратить его на то, чтобы понять себя.

Куда можно уехать летом в поисках себя?

В поисках своего пути, и в целях обретения гармонии, не стоит искать гуру, или записываться на курсы с одноименным названием. Гадалки и ясновидящие тоже не вернут вашу жизнь счастье и любовь. При обращении за помощью к ним есть шанс не только потерять время и деньги, но и испортить лето. Никто не сможет подсказать путь к вашему счастью.
Лучше ехать туда, где кроме вас будет немного людей: в уединенный санаторий, или отправиться в паломничество. Иначе вас потянет на поиски совсем другой любви к себе. Обеспечьте полное одиночество с первых минут пути: отключите телефон и постарайтесь ни с кем не заводить бесед.

Как понять себя?

Чтобы понять себя, заведите дневник, в котором вы в течение лета будете фиксировать свои мысли. Дневник постоянно должен быть с вами, даже в пути старайтесь делать в нем небольшие пометки, чтобы ничего не забыть. Ежедневно просматривайте записи и отвечайте на вопросы:

1. Почему я думаю об этом?
2. Что приносят мне эти раздумья – радость или уныние?
3. Сколько времени я трачу на планирование и анализ действий, а сколько – на самокопание и накручивание?
4. Приносят ли эти думы счастье в мою жизнь?
5. Это моя мысль или мне ее внушил кто-то со стороны (реклама, близкие)?
6. О ЧЕМ я думаю?
7. Есть ли гармония в моих размышлениях?

Избавляться от негативных мыслей можно, перефразировав их, либо переключившись на что-то другое. Можно также в такие моменты вспоминать периоды жизни, когда вас наполняли любовь и счастье. Таким образом можно в течение лета вернуть гармонию в свою жизнь.

Наблюдайте за собой: что вы едите, говорите и делаете. В течение двух-трех дней наблюдений вам удастся понять себя, и отделить личное от навязанного извне. На время наблюдения за собой:

не вступайте ни с кем в диалоги,
отключите телефоны,
откажитесь от чтения и просмотра фильмов.

Как найти смысл жизни?

Если удалось выяснить, что от вас настоящего осталось немного – значит, вы неплохо поработали. Следующая задача: жить в течение лета в гармонии с собой: делать и думать то, что хочется, и полностью исключить принесенное со стороны. Сначала будет сложно, и придется чуть ли не метлой отгонять от себя мысли о растоптанной кем-то любви, о моментах, когда вас покинуло счастье.

Только когда вам удастся окончательно отделить свое от чужого, можно поднять вопрос о своем пути. Это легко – ведь вы знаете о себе все. В том направлении, которое подскажет вам сердце, и должен лежать путь к смыслу жизни. Этот путь тернист, но он приведет вас к гармонии.

Автор: Анжелика Кириченко специально для LadyDiary.ru

Тренинг по развитию женственности || Как научиться управлять своим настроением и жизнью?