Женский интернет журнал
ГлавнаяПерсонаперсонаКак выглядеть на все 100, ничего для этого не делая

Как выглядеть на все 100, ничего для этого не делая

Как выглядеть на все 100, ничего для этого не делая.
Как выглядеть на все 100, ничего для этого не делая
Ну, кое-что сделать все-таки придется… Но самое легкое, доступное каждому. Речь пойдет не об изнурительных диетах, регулярных физических нагрузках и тому подобном, но результат будет не меньшим. А возможно, и более значительным.

Разминка

Для разминки подойдите к зеркалу. Давайте условимся так – для удобства я говорю о женщинах, поскольку они менее циничны и больше сил готовы приложить, чтобы хорошо выглядеть. Но, вообще-то, я имею в виду любого человека. Мужчины могут поступать аналогично. Такой подход действует на всех одинаково!

Итак, для начала посмотрите на себя со всей нежностью и любовью, на которую вы способны: как мама смотрит на своего малыша, когда тот делает свой первый шаг или говорит свое первое слово, как влюбленная смотрит на своего возлюбленного, когда тот ей дарит цветы или другой дорогой сердцу подарок. Получилось? Подарите эту любовь себе и скажите своему отражению, что вы прекрасны, что вы – само совершенство, что вы БОЖЕСТВЕННЫ!
И пусть ваши лишние килограммы или другие недостатки вас не смущают. Родители любят своих детей такими, какие они есть?! Значит, и вы должны относиться к себе точно так же. Разминка окончена.

Тренировка

Теперь перейдем к тренировке. Можете ее проводить перед зеркалом, можете и в любом другом месте, можете даже закрыть глаза. Правда, поначалу придется проверять результат вашей тренировки перед зеркалом, а кому-то, возможно, удобней будет и всю тренировку проводить перед зеркалом, чтобы следить за изменениями в своем облике и закреплять результат.

Теперь о сути тренировки. Кто смотрел фильм «Мемуары гейши», тот вспомнит (а кто не смотрел, поверьте мне на слово), что ученицы учились останавливать мужчину одним взглядом, только после этого они могли становиться гейшами. Смысл тренировки примерно тот же! С тем дополнением, что имеет значение не только взгляд, а и выражение лица, осанка. Здесь надобно будет задействовать ваши актерские способности. Если вы природная актриса, для вас это не составит труда. Если же актриса в вас дремлет, пора ее разбудить – медленно, но уверенно будем тренировать желаемое. Как известно, капля камень точит. Тем более, что я не знаю ни одну женщину, которая в детстве хотя бы немножко не мечтала стать актрисой…

Упражнение №1

Представьте себе, что вы – директор предприятия, добившийся значительного успеха. С каким видом вы будете ходить по своей организации? Как вы будете смотреть на подчиненных? Как вы будете смотреть в глаза другим людям? Имитируйте все: взгляд, мимику, выражение лица, осанку, жесты. Хорошенько войдите в образ и проверьте его перед зеркалом. Убедительно получилось или нет? Тренируйтесь, пока не поверите в то, что ваше отражение – директор, успешный человек. Как только получится, идите дальше.

Упражнение №2

Представьте, что вы – королева! С множеством денег, с множеством возможностей, с множеством нарядов. Вы – очаровательнейшая прелестная особа! Молодая, стройная, грациозная. У вас упругая бархатистая кожа, у вас лучезарные глаза, у вас шикарные густые волосы, с вашего лица можно пить воду… Одна маленькая поправочка: этот воображаемый вами образ не должен быть оторванным от вас, в смысле, быть на вас совсем не похожим! Не надо воображать какую-то Анджелину Джоли или Дженифер Лопес – вообразите себя! Только в самом наилучшем, по вашему мнению, варианте. Это очень важно! Так вы и ваш образ будут более сопоставимы, более идентичны, вашему сознанию будет легче принять то, что вы и этот образ – одно и то же. А если сознание в это поверит, примет это, как истину, то ваше подсознание начнет работать над тем, чтобы это воплотить в жизнь, с каждым днем приближая вас к этому облику. Представляя идеальную себя, не забудьте о женственности (мужчины – о мужественности) – наибольшем нашем природном даре! Она лежит в основе нашей притягательности противоположного пола, в основе материнского инстинкта и в основе веры в лучшее.

Теперь снова посмотрите в зеркало? Увидели там королеву? Если нет – плохо старались, продолжайте! Если да – Умница! Идем дальше.

Упражнение №3

И наконец, последнее упражнение. А теперь соедините этих два ощущения и этих два образа в одно. Станьте УСПЕШНОЙ и ПРЕКРАСНОЙ одновременно. Представьте, что вы, само совершенство, всего добились сами, а добились вы многого! Счастье не просто наступает вам на пятки, не только бежит с вами рядом, но уже и перегнало вас! То есть, оно вас ждет уже впереди, не давая оступиться.

А теперь к зеркалу. Вы улыбаетесь? Значит, у вас все получилось и получится еще больше! Поздравляю!!! Если же нет, не отчаивайтесь – побольше веры и тренируйтесь – у вас тоже все получится! Осталось совсем немного…

Эти упражнения меняют нас не только внутренне, и не только внешне – они меняют нас в комплексе. Делая эти упражнения два раза в день, вскоре вы заметите большие перемены. У кого-то даже вес снизится, у кого-то не будет отбоя от поклонников, кто-то добьется успеха в работе… А у кого-то будет и то, и другое, и третье сразу!

И помните, (не знаю, кто автор этих строк, но смысл в них потрясающий) наилучший наряд для женщины (и для мужчины, и вообще для всех!) – счастье! Носите его, не снимая!

© Автор: GorneaElena для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Два ультрамодных макияжа осени от ведущего визажиста M.A.C
Два ультрамодных макияжа осени от ведущего визажиста M.A.C
В разделе: макияж
Видео урок от ведущего визажиста М.А.С.
Хотите выглядеть моложе?
Хотите выглядеть моложе?
В разделе: мода, стиль
Любая женщина, в каком бы возрасте она ни находилась, хочет выглядеть молодой и привлекательной. ...
С младенчества носил усы я...
С младенчества носил усы я...
В разделе: калейдоскоп
Это вовсе не кадр из фильма «Загадочная история Бенджамина Баттона» про человека, род...
Как одеваться если у вас большая грудь – советы стилиста
Как одеваться если у вас большая грудь – советы стилиста
В разделе: мода, стиль
Большая грудь привлекательна, нравится мужчинам и в правильном оформлении выглядит сногсшибательн...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1283 просмотра . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...