Женский интернет журнал
ГлавнаяПерсонаперсонаКак черно-белую жизнь сделать цветной?

Как черно-белую жизнь сделать цветной?

Как черно-белую жизнь сделать цветной?
Как черно-белую жизнь сделать цветной?
Перелистывая чистые страницы своей книги жизни, лист за листом, обнаружила в ней всего несколько заполненных страниц. Местами – ярких, местами – не очень. Мне почти 28 лет, соответственно у меня в книге уже 10145 страниц (по странице на день), а из них всего 300-400 с текстом и картинками… Понимаю, у кого-то и того меньше будет, независимо от возраста. Но не хочу ориентироваться на них, хочу заполнить свой том хотя бы на процентов 60… И непременно, картинками поярче! Что же получается? Если сейчас же начну интенсивно работать, в трудолюбивом поту не пропуская ни странички, придется продолжать в таком темпе без малого 40 лет!

Да зачем, подумают многие, так мучатся? Да затем, чтобы:

а) Вас покинуло, наконец, навязчивое ощущение, что жизнь проходит мимо вас, что вы ничего не успеваете;
б) было, что вспомнить на старости лет и другим рассказать – согреть себе душу и других повеселить;
в) не жалеть на смертном одре, что мало успели, чего-то не сделали;
г) детям, внукам, правнукам передать свой опыт – будет, чем поделиться;
д) жизнь стала интересной – телевизор окажется на последнем месте по шкале интересов;
е) хорошее настроение стало вашим вечным спутником.

Думаю, достаточно. Можно было бы еще много сюда же приплести, например, чтобы другие завидовали, но кому это надо? Кроме вас, конечно. Шутка! От переживания приятных мгновений, от осознания своих достижений поднимается самооценка, улучшается самочувствие, вы становитесь обреченными на успех! Улучшая качество своей жизни, положительно влияете и на жизни окружающих вас людей. Как в физике, выступаете в роли вынуждающей силы, которая своей частотой влияет на всю систему (людей вокруг вас) и делает ее особо отзывчивой – возникает резонанс.

А для того, чтобы НАЧАТЬ заполнение своего произведения, надо начать ДЕЙСТВОВАТЬ! Черно-белую жизнь-ленту можно и нужно разукрасить!!! Слава богу, сейчас многим известно, как это сделать, и они охотно делятся своими секретами. Для тех, кто не понял: речь идет не о черно-белых кинолентах, которые недавно появились в цвете.

Проанализировав многие источники информации, сделала список:

1. Следите за питанием и качеством еды, а также за чистотой. Как внутренней, так и внешней.

Основные советы известны почти всем, но редко кем применяются на практике. Кушать надо часто, но маленькими порциями. В еде должны преобладать натуральные продукты. Жаренное и жирное максимально заменить печенным, варенным, тушенным и нежирным, добавить фруктов и овощей, круп и молочных продуктов.
Принимайте душ ежедневно. Он смывает токсины с поверхности кожи, постоянно выделяемые нашим телом, не позволяя им всасываться назад. Но не забывайте в это же время мысленно «промывать» и ваши мозги от негативных и разрушающих вас мыслей, представляя, как они очищаются от грязи и приобретают свежесть и бодрость.

2. Делайте зарядку. Слушайте музыку.

Небольшую зарядку (для суставов и позвоночника) делать ежедневно, основательные тренировки (силовые, бег, плавание) – 2-3 раза в неделю. Делая зарядку, не забывайте о музыке. Конечно, лучше классическая, но подойдет любая, поднимающая настроение, жизнеутверждающая и позитивная. А от вялой и «плаксивой» музыки лучше откажитесь вовсе.

3. Больше читайте.

Основная литература – художественная, предпочтительнее классика, а также для профессионального и личностного развития.
Читая, мы обогащаем наш жизненный опыт, пополняем наш словарный запас, улучшаем свою речь, тем самым развивая левое полушарие, связанное с интуицией и творчеством. А еще, чтение здорово отвлекает, переключая наше внимание с обыденных проблем на другие, что не дает нам зацикливаться на одном и том же, а значит, позволяет нам быстрее и продуктивнее решать наши повседневные проблемы.

4. Каждый день делайте что-нибудь, направленное на результат.

Например, если вам надо освоить новый вид деятельности, запишитесь на курсы, смотрите полезные передачи, видеоролики, ищите специальную литературу. А если хотите найти работу, ежедневно читайте соответствующие издания, сходите на биржу труда, позвоните или сходите по заинтересовавшему вас адресу. А может, вы хотите купить квартиру или машину? Тогда читайте объявления о продаже, сходите и просмотрите интересующие вас квартиры или машины на авторынке, задавайте больше вопросов продавцам. Даже если у вас еще нет всей суммы для ее покупки, вы будете лучше ориентироваться в тонкостях предложений того, что хотите приобрести.

5. Каждый день делайте что-нибудь, приятное для себя, и ничего неприятного.

Это один из основных принципов для вашей новой жизни. Хотите вечером посмотреть интересную программу, а супруг против? Введите поочередность на право просмотра любимой программы. Подруга звонит каждый день и о чем-то постоянно жалуется, отнимая у вас полчаса, а то и час драгоценного времени? (Женщины меня поймут!) Расставьте все точки над «i», поговорите с ней по душам и все ей объясните. Лучше решиться на кардинальные решения сейчас, чтобы не растрачивать себя по пустякам еще неизвестно сколько времени. Не думайте, что у нее это временно, скоро закончится тяжелый период, вот тогда и вздохнете свободно – это может никогда не кончиться! Как правило, это образ жизни: если настоящая причина несчастий испарится, появится другая.

6. Каждый день делайте что-нибудь приятное для кого-то и делайте себе комплименты.

Например, вы встаете раньше супруга. Сделайте чай, или кофе любимому человеку, подняв тем самым ему настроение. Вашему ребенку нравится читать с вами книги или играть вместе в какую-то игру, уделите этому занятию хотя бы минут 15 в день.
И что бы вы ни делали, как бы ни выглядели, сделайте себе в течение всего дня хотя бы десять комплиментов. И одно, и другое улучшает наше самомнение и поднимает самооценку, что хорошо сказывается на межличностных отношениях и наших достижениях.

7. Постоянно улыбайтесь и благодарите себя за проделанную работу.

Улыбка должна стать неотъемлемой частью вашего внешнего и внутреннего мира: улыбаться надо не только лицом, но и всем своим существом. Поначалу это трудно дается, но со временем всего можно достичь. Вы, наверняка, уже тысячу раз слышали, что физическое и духовное самочувствие связаны, поэтому искусственно создавая желаемый облик на физическом уровне, мы достигаем такого же облика внутренне, только искреннего.

И не забывайте всех и за все искренне благодарить! В том числе, и невоодушевленные предметы, такие как солнце, море, дождь, небо и т.д. и т.п. Но в первую очередь, самого себя! Это не только поднимает самооценку, но и открывает нас для обмена могущественной энергией со всей Вселенной, обновляет наши силы, каждый раз увеличивая их в несколько раз.

И не будьте недоверчивы! Для начала проверьте эти советы на практике, чтобы утверждать, что они не помогают. Ну хотя бы месяца три… Например, моя жизнь уже изменила русло и теперь течет более бурно и напористо, становясь все более глубокой, преодолевая все больше преград на своем пути и покоряя все более красивые места! Кто хочет со мной, присоединяйтесь!

© Автор: GorneaElena для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Стильное черно-белое дизайнерское решение для маленькой двухкомнатной квартиры
Стильное черно-белое дизайнерское решение для маленькой двухкомнатной квартиры
В разделе: интерьер, дизайн, декор
Дизайн квартиры: Стильное черно-белое дизайнерское решение для двухкомнатной квартиры самых скром...
Маникюр - Цветной френч
Маникюр - Цветной френч
В разделе: маникюр и педикюр
Видео-урок как правильно сделать цветной френч.
Изысканное великолепие дизайна интерьеров в черно-белых тонах
Изысканное великолепие дизайна интерьеров в черно-белых тонах
В разделе: интерьер, дизайн, декор
Примеры интерьеров в черно-белых тонах.
Паста с цветной капустой
Паста с цветной капустой
В разделе: рецепты вторых блюд и гарниров
Тем, кто хочет приготовить питательное, простое и вместе с тем здоровое блюдо с овощами, советуем...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 913 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...