Элегантность: шесть заповедей

Элегантность – это коктейль из нескольких ингредиентов, который делает из обычной женщины королеву! Что же это за составляющие?

1. Красивая осанка.

Это прямая, не «деревянная» спина, мягко и легко опущенные плечи, подобранный живот. Когда Вы стоите, Ваши ноги должны быть прямыми в коленях, но расслабленными, ступни должны быть параллельными друг другу, руки – чуть согнутыми в локтях. Никогда не опускайте подбородок, но и не держите его «задранным»! При такой осанке любой модный костюмчик будет красиво «сидеть».

2. Лёгкая походка.

Если у женщины тяжёлая, неуклюжая поступь – о какой элегантности может идти речь? Элегантность в походке – это когда при каждом шаге колени полностью выпрямляются, двигаются ноги, а не бёдра, голова, руки. Вне зависимости от обуви – на низких или высоких каблуках, нужно ступать на всю ступню, не семеня и не топая. Начните следить за походкой прямо сейчас! Помните, что правильная походка в сочетании с красивой осанкой создают эффект стройной фигуры при любых реальных данных внешности женщины.

3. Естественные жесты.

Прорепетируйте перед зеркалом! Жесты должны быть точные, не размашистые; нерезкие. Нерезким должен быть и поворот головы к собеседнику, и лёгкий кивок в знак утверждения, и взмах кисти. Вообще, чем меньше жестов, тем лучше.

4. Естественные позы.

Позы должны быть максимально скромные и женственные; в них не должно быть театральности и всего того, что может сделать Вас похожей на старую базарную торговку и вмиг уничтожить всю Вашу элегантность! Например, складывая руки под грудью, делайте это легко, не выпячивая живот для поддержки. Избегайте закладывать ногу за ногу, если это может помешать стоящим рядом людям, если перед Вами стоит человек и если у Вас полная фигура.

5. Хорошие манеры.

Ваши манеры ни в коем случае не должны быть вызывающими! Ведите себя естественно и не делайте ничего, как говорится, слишком. Ни в коем случае не утрируйте мимику и не допускайте, чтобы на Вашем лице было напускное равнодушие. Проявляйте живое внимание к людям и помните, что элегантность не может быть достигнута без чисто человеческого обаяния.

6. Аксессуары.

Носите их очень осторожно. Их не должно быть слишком много, но и пренебрегать ими не стоит. Элегантно одеваться – значит, одеваться соответственно возрасту и фигуре, современно, но не вызывающе. Не забывайте также об умеренной жестикуляции и естественных позах, эти аксессуары никогда не выйдут из моды и подходят к любой внешности и любому наряду.

На этих шести заповедях и базируется женская элегантность. Быть элегантной – значит, не иметь себе равных, поэтому не пренебрегайте этими простыми правилами!

Тренинг по развитию женственности || Тридцатилетним, незамужним и счастливым посвящается