Для начала расскажу вам одну старую притчу.
Давным-давно, в одной из восточных стран жила обыкновенная семья с мамой, папой, маленькой дочкой и старенькой бабушкой, которая родителям доставляла слишком много хлопот: то чуть пожар в доме не устроит, разжигая огонь в печи, то забудет закрыть калитку и свиньи там похозяйничают.
Словом надоело это всё родителям и как-то говорит жена мужу:
- Вместе со старухой жить стало совсем невозможно, она совсем из ума выжила. Возьми в чулане большую корзину, посади бабку туда и отнеси в лес.
Муж уж было собрался в путь-дорогу, как слышит дочку, которая вышла провожать его:
- Папа, постарайся не забыть принести корзину домой.
- А зачем она нам?
- Когда вы с мамой станете старыми, мне она потребуется, чтобы отнести вас в лес.
К чему я это рассказала? Да к тому, чтобы с вами ничего подобного не произошло. Не дай Бог, чтобы с вами в старости так жестоко поступали ваши дети. Но дети – это наши «вторые натуры», которые как губки впитывают все хорошее и плохое, которое есть в нас. Поэтому если вы совершили когда-нибудь неблаговидный поступок в отношении своих родителей, вполне возможно, что в будущем вас ждет именно это. И удивляться и ругать своих детей в этом случае не стоит - лучше посмотрите на себя.
Вообще, что скрывать? Отношения с пожилыми родителями не всегда бывают теплыми и безоблачными, порой вызывающие огромное количество переживаний и проблем. Конечно, наши родители с возрастом становятся все более капризными и беспомощными, поведение которых все больше напоминает поведение маленьких детей. И ничего удивительно в этом нет, ведь с приходом старости снижаются психические функции, становится труднее сосредоточить на чем-либо внимание и что-то запомнить, с трудом понимается и принимается что-то новое. Но самое главное – старики не могут критически оценивать свое поведение. Именно снижение рефлексии, т.е. снижение внимания к самому себе и своему сознанию и, как следствие, обострение недостатков зрелого возраста, приводят в старости к порокам. Например, расчетливый человек становится скупым скрягой, а эгоизм и даже эгоцентризм в зрелые годы прямиком ведет в детство, к детскому поведению. И как это ни грустно, но потихоньку происходит деградация личности (маразм) и с этим мало кому удается бороться.
Создается довольно странная ситуация: родители в силу возраста и болезней становятся как дети эгоцентричными и беспомощными, но по-прежнему хотят сохранять родительский, менторский, командный тон в отношениях. Именно это несоответствие и рождает множественные конфликты и разногласия родителей с детьми.
Как взрослой женщине, имеющей взрослых детей и даже внуков, вести себя с родителями, которые сами как дети капризны и беспомощны, но требуют от взрослой женщины послушания? Как совладать с собой, когда у нее самой в период климакса внутри «бушует» гормональный коктейль и ей ох как непросто совладать с собой, ведь ее и так все раздражает?
Мы не будем здесь обсуждать препараты ЗГТ (заместительно-гормональной терапии), так как их прием не так однозначен для здоровья женщины. Поговорим о психологических рекомендациях, которые смогут облегчить общение с пожилыми родителями, вновь обрести доверие и наладить взаимопонимание.
Прежде чем налаживать отношения нужно понимать особенности психики (не психологии!) ваших пожилых родителей. И на основании этих индивидуальных особенностей уже будем подбирать варианты общения.
Для этого нужно знать всего ТРИ особенности стареньких людей, соблюдая которые общение с родителями превратиться из мучительного и не очень приятного процесса, в достаточно комфортное, приятное общение, как для вас самих, так и для ваших родителей.
Первая особенность – заниженная самооценка.
С возрастом у большинства стариков снижается самооценка, поэтому буквально для каждого очень важны похвалы, одобрения и комплименты, так эти приятные знаки внимания позволяют им вновь поверить в свою ценность.
Давайте вспомним, как давно вы говорили своим родителям комплименты или хвалили их за что-то? Держу пари, что это было давным-давно. И это происходит повсеместно, потому что считается, что старики вроде про себя и так все знают, а вот молодежь нужно поддержать похвалой, комплиментом. Хотя по-хорошему, нужно это и тем, и другим.
Вас раздражает стариковское хвастовство? А если посмотреть на это с другой стороны и понять, что хвастовство – это своеобразная компенсация собственной недостаточности и когда человек начинает хвастаться, значит, он полагает, что вы почему-то не замечаете его достижений, достоинств. Причем, это касается всех, а не только стариков.
Все это происходит от дикой неуверенности в себе, а нерешительного человека обязательно нужно поддержать. Так что приезжая к родителям, поддержите их. Сделайте маме комплимент, скажите ей, что она потрясающее выглядит и у нее по-прежнему прекрасный вкус, а отцу скажите, что он хорошо разбирается в политике и вообще прекрасный собеседник.
Словом, найдите от чего прийти в восторг. И вы увидите, как ваши родители от душевных слов станут намного добрее, сердечнее, мягче. И такие перемены произойдут благодаря вашей чуткости и отзывчивости, ведь еще мудрый старик Ж.Ж.Руссо говаривал, что устоять можно практически против всего, кроме доброты.
Причем лучше это делать при своих детях, чтобы они с детства знали, что своим родителям нужно говорить теплые слова, тогда и вы в старости будет купаться в комплиментах от своих детей.
Вторая особенность – доверчивость и внушаемость.
Недаром стариков часто сравнивают с детьми. Не для кого ни секрет, что с возрастом люди становятся доверчивы и внушаемы как дети. И объясняется это достаточно просто: и у тех и у других слишком низкий порог критичности (рефлексия?).
И нет никакого противоречия в том, что как раз бабушки на лавочке и являются самыми злостными критиками и всех проходящих мимо людей, и любого правительства и т.д. Они могут критиковать кого угодно, но только не себя; они не могут адекватно оценить свое поведение. И причиной этого как раз и является такая старческая внушаемость, которой мы и воспользуемся в мирных целях, так сказать внушение во благо.
Просто мы будем внушать им, что они самые лучшие, самые добрые, самые любимые, самые умные.
Есть много хитрых приёмчиков с помощью которых можно заняться внушением. К примеру, разговаривая с кем-то из родственников по телефону, можно достаточно громко говорить о том, какая ваша мама работящая что, несмотря на возраст, она по-прежнему ходит в магазин за продуктами и продолжает баловать всю семью своими фирменными пирожками и пельменями. Но помимо «удаленно-телефонной» психотерапии, нужно осуществлять еще и «лобовые атаки», заключающиеся в прямом внушении отцу (матери) их лучших качеств, пусть даже они будут сознательно вами преувеличены.
После 3-4 месяцев такого «гипноза» вы сами увидите, какие перемены произойдут с вашими родителями: они возможно не обладая теми качествами, которые вы им будете «приписывать» будут подсознательно к ним стремиться и постепенно их обретут.
Все, вы со своей задачей справились, процесс пошел, как говорил первый президент Советского Союза.
Третья особенность – снижение общения.
Когда человек выходит на пенсию, то сразу заметно уменьшаются как само социальное общение, так и его качество, оно становится другим, так как круг интересов, система ценностей значительно меняются. Если раньше ежедневное хождение на работу было чем-то обычным и повседневным, то спустя какое-то время после выхода на пенсию, для многих выход в магазин за продуктами является целым событием. В жизни пенсионера многое становится «событийным»: и просмотр сериала, и совместная прогулка с соседкой в парк, и посещение сберкассы для оплаты коммунальных платежей.
Но чтобы старики прочувствовали на себе вашу заботу и внимание, вы должны понимать ВАЖНОСТЬ ДЛЯ НИХ тех вещей, которые для вас не значат буквально ничего. Вы должны уметь смотреть на мир ИХ ГЛАЗАМИ и вести разговор о том, что интересно и ценно именно им, т.е. затрагивать сферу их интересов. Тогда и разговор про то, как дорого стоит 300 грамм колбасы для вас не будет таким диким и смехотворным.
И в конце хочу дать очень простой в исполнении и эффективный в использовании психотерапевтический совет, названный мною «вспомнить всё». Смысл заключается в том, что для старого человека самым ценным и важным остаются его воспоминания, фактически он ими живет. Это определенное доказательство того, что он свою жизнь прожил не зря. А мы возьмем эти воспоминания и превратим их в чудо-лекарство.
Каким образом?
Просто начните вспоминать какой-то эпизод из своего раннего детства и попросите отца или маму поподробнее рассказать об этом. А потом плавно перейдите на вопросы, которые касаются юности своих родителей. Попросите их вспомнить какую-либо интересную историю из того времени, когда папа с мамой даже еще не были знакомы. А как они познакомились? А что было дальше?
Всем своим видом вы должны показать старикам как интересно и важно это лично вам. Таким образом, мы помогаем родителям наполнить эпизоды их жизни более значимым смыслом и посмотреть на прожитые годы под другим углом зрения.Такие беседы нужны не только вашим родителям, но и вам, потому что они способны избавить вас от того глубоко спрятанного чувства вины, которое вы наверняка испытываете перед родителями. И что не менее важно, что таким отношением вы обеспечите себе такое же отношение со стороны ваших детей.
Это абсолютная правда, потому в семье стиль отношений усваивается неосознанно на уровне подсознания и имеет обыкновение к предсказуемому повторению нашими детьми.
Так что, наберитесь терпения и продолжайте любить своих стариков – ведь они ни в чем не виноваты. Сделайте последние годы их жизни приятными и комфортными: окружите их вниманием и заботой. Им в этом возрасте не так важны ваши денежные вливания, им гораздо важнее, чтобы вы с ними проводили как можно больше свободного времени – это для них самое важное. А то, что вы приедете, привезете им много денег – они это, конечно, оценят, но не будут этому рады.
В этом возрасте больше всяких денег важно общение, душевные разговоры, внимание и заботы. Вот это ценят старики больше всякого золота и богатства.
Если вы возьмете на заметку эти советы – то все будет хорошо.
Похожие записи:
Только небольшая группа людей становится энергетическими вампирами сознательно. К ней, как правил... | Видео урок, как сделать крем для век от морщин самостоятельно. |
Мудро сказано, что человек никогда бывает так одинок, как в детстве. Добавлю: и так потерян, как ... |
Современная методика расчетов пропорций тела.
|