Женский интернет журнал

Упражнение для активизации чакр

article3769.jpg

Чакры – это основа нашего энергетического тела. Они скрыты от глаз обывателя, но есть люди, которые обладают способностью видеть эти огненные колеса (или центры), расположенные по всему организму. Сколько чакр всего – сказать трудно. Некоторые древние учения утверждают, что их несколько десятков и даже сотен. Но современные эзотерики обычно описывают лишь несколько центров: семь или немного больше. Судя по всему, это связано с тем, что их специфика наиболее ясна.

Зачем нужны чакры? Каждая отвечает за свою область. Так, Муладхара принимает земные энергии и перераспределяет их по другим центрам, она дает нам физическую силу и здоровье. Чакра Хара хранит в себе память о прежних воплощениях человека и подталкивает к сближению с теми людьми, кто составляет с вами одну кармическую группу (вы уже встречались с ними в прошлых инкарнациях). Перечислять функции всех изученных чакр мы не будем, ведь в задачу данной статьи входит другое: познакомить вас с лёгкой, понятной и очень полезной методикой активизации чакр. Выполняя регулярно одно единственное упражнение, вы совершите правильное дело для вашей духовной и материальной природы. Чакры начнут работать более интенсивно, а значит, лучше осуществлять свои изначальные функции. Вы обнаружите, что выполняемое упражнение сделает вас гармоничнее, повысит жизненный тонус и настроение.

Что же, перейдём от слов к практике.

Найдите примерно 15 минут в течение дня, когда вас никто не станет отвлекать. Утро, день или вечер – не столь важно. Приоткройте окно, включите мягкую спокойную музыку для более полной релаксации. Лягте на спину, расслабьтесь. Перестаньте обдумывать проблемы и планы на будущее. Дышите более глубоко несколько минут, стараясь иметь чистое от мыслей сознание. Теперь начинайте представлять ваши чакры (мы возьмем для упражнения семь «традиционных», то есть наиболее исследованных центров). Вообразите, что между ног у вас пульсирует красный цветок или крутится красное колесо (Муладхара). Понаблюдайте за ней, сколько захочется. Затем переключите внимание на оранжевую чакру внизу живота (Свадхистана). Задержитесь на ней некоторое время. Далее, по этой схеме, «зажигайте» по порядку следующие чакры: жёлтую Манипуру в районе солнечного сплетения, зелёную Анахату в левой части груди, голубую Вишудху (она расположена на передней части шеи), синюю Аджну (в середине лба) и, наконец, фиолетовую Сахасрару на макушке головы (можно также представить ее чуть повыше макушки).

Задерживая внутренний взор на каждой чакре поочередно, вы даёте им важное задание: работать более эффективно на ваше благополучие. Когда упражнение наскучит, полежите еще немного. Решите для себя: что для вас сейчас по-настоящему важно? Как вы намерены реализовать свои цели? После активизации чакр возможны новые идеи, которые вас порадуют. Если вы будете делать упражнение с энергетическими колёсами регулярно (желательно каждый день), вы заметите положительные изменения в вашем самочувствии и событиях окружающего мира.



Похожие записи:

Делай Легко: Гимнастика в... постели!
Делай Легко: Гимнастика в... постели!
В разделе: фитнес и спорт
Очень часто вы не высыпаетесь? Утром вам не хочется вставать, целый день вы ходите усталой и сонн...
Как все успеть? Управление временем через упражнение!
Как все успеть? Управление временем через упражнение!
В разделе: фитнес и спорт
Очень интересное видео, по обучению управлением временем через упражнение.
Недельный комплекс лучших упражнений для подтягивания ягодиц
Недельный комплекс лучших упражнений для подтягивания ягодиц
В разделе: фитнес и спорт
Сегодня мы расскажем вам про недельный комплекс упражнений, который поможет подтянуть, сделать ок...
Упражнения для живота против подкожного жира
Упражнения для живота против подкожного жира
В разделе: фитнес и спорт
Что может быть хуже, чем жирок, который скопился вокруг нашей талии, сделав ее такой некрасивой. ...
Теги: чакры
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1001 просмотр . Автор - Олеся Каткова
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...