Как не проспать новогоднюю ночь?

Как не проспать все новогоднее веселье?

Для тех, кто так рисковать не хочет, следующие советы:

• Нюхаем мандарины или что угодно кислое. Такие запахи обладают тонизирующим действием, а, следовательно – взбодрят.
• Открываем форточку и не даем себе согреться.
• Если уж совсем клонит в сон, идите в ванную и ополосните руки поочередно, то в холодной, то в горячей воде.
• Не налегайте на жирные блюда, если вы не хотите потом залезть в берлогу и проспать до весны. А вот бутерброды с красной икрой, киви, апельсины и черный шоколад – то, что нужно.
• Помните, чем вы голоднее, тем меньше вам хочется спать. В то же время, если вы пьете алкоголь в больших количествах – его все же стоит основательно закусывать.
• Можно выпить энергетический напиток. Но не в чистом виде. Разбавьте его соком грейпфрута, апельсина, вишни или любым другим без мякоти.
• Хорошо срабатывают алкогольные коктейли с колой, возможно из-за кофеина в составе, а может и благодаря пузырькам.
• Съешьте ломтик лимона без сахара – вы моментально взбодритесь.
• Предложите гостям недолгую игру, которая требует активных раздумий. Так ваш мозг проснется, а значит и тело.
• Не забывайте, чем крепче напиток, который вы пьете, тем скорее вас склонит в сон.
• При первых признаках засыпания, помните, что второе дыхание скоро откроется, а организм поймет, что вы решили не спать.
• Не стоит налегать на кофе. Пробуждающий эффект может настигнуть вас когда вечеринка уже закончится.
• Незаметно массируйте мочку уха. Возможно, кто-то подумает, что вы флиртуете, но точно не заснете.
• Старайтесь подолгу останавливать взгляд на ярких предметах.
• Телевизор не самый ваш лучший друг, особенно, если вы привыкли под него засыпать.

Помните, если вам действительно очень хочется спать, то не стоит себя мучить. Ведь когда человеку искренне весело – спать не сильно и хочется.

© Автор: Наташа Чашко для LadyDiary.ru