Женский интернет журнал
ГлавнаяНе бойся одиночества, или когда одиночество во благо

Не бойся одиночества, или когда одиночество во благо

article3991.jpg

Почему-то в нашем современном мире одиночество стало какой-то постыдной болезнью. И если женщина по каким-то причинам находится в состоянии одиночества, на нее почему-то смотрят как на прокаженную. А между тем, по статистике около 25% женщин, находящихся в возрасте 30-35 лет сознательно (это важно!) отказываются от замужества или длительных отношений с различными обязательствами. И не так уж важно, что привело этих женщин к такому решению: то ли неудачное замужество, то ли затянувшиеся поиски идеального мужчины, то ли боязнь близости, но они бросают вызов и громко заявляют «Я на данном этапе сознательно выбираю одиночество!».

У меня есть одна знакомая Ирина, которой «немного за тридцать», но, что примечательно, она совершенно искренне не хочет выходить замуж. И у нее есть для этого убедительные аргументы.

Во-первых, ей нравится приходить домой и не делать ничего через «не хочу». Хочу – готовлю, хочу – не готовлю, хочу - убираюсь, не хочу – уберусь, когда захочу, хочу спать – заваливаюсь, не думая о том, что грязная посуда так и осталась невымытой, завтрак не приготовлен, а белье не постирано.

Во-вторых, она не обязана ни с кем общаться, когда нет настроения. А если возникает такое желание, то она вполне может встретиться с многочисленными друзьями или, в крайнем случае, поболтать по телефону. Но только тогда, когда ей хочется.

В-третьих, она вольная птица и способна сорваться отдохнуть на «раз-два-три», ее ничего не держит, она не связана никакими обязательствами.

В-четвертых, она заводит романы-романчики, исходя только из своих собственных желаний и живя для себя, ни в чем себя не ограничивает.

Конечно, это достаточно спорная позиция, которая больше «попахивает» эгоизмом, но она взрослый человек и имеет право выбирать как ей жить.

При этом, она никакая не феминистка и вполне допускает, что когда-нибудь ее жизнь поменяется. Но на сегодняшний момент одиночество для нее является самым гармоничным состоянием.
А если все так гармонично и здорово, почему же, собственно, все так бояться и избегают одиночества?

На самом деле, все элементарно – одиночество заставляет думать. И избегают одиночества именно потому, что в одиночестве высвобождается чересчур много времени для раздумий. А когда много думаешь, становишься умнее, а значит и мудрее. А с мудростью приходит понимание того, что, возможно, Вселенная все так выстраивает, чтобы мы до того, как встретим «своего» единственного мужчину, встречали не тех людей. И делает это для того, чтобы, когда это произойдет, мы были благодарны…

А моя подружка Ирина, скорее всего, просто не встретила еще именно того единственного в своей жизни мужчину, которому она с радостью подарит и свою свободу и откажется от столь любимого ею «гармоничного» одиночества.

А что делать тем женщинам, которые находясь в вынужденном одиночестве, вовсе не испытывают гармонию и не ловят кайф от пребывания в таком состояния? Более того, у них появляется страх одиночества, страх остаться одной НАВСЕГДА. И этот страх тем и коварен, что слишком «заботливо» обволакивает женщину, создавая внутреннее ощущение какого-то беспросветного тупика, бесконечной печали и невостребованности.

На самом же деле, они вовсе не боятся одиночества – они бояться остаться наедине с собой, окунувшись в свой внутренний мир, увидеть себя изнутри. А, главное, признать в себе ту, настоящую, какой ты на самом деле являешься. И это может быть совершенно другой человек, с более глубокими страхами и проблемами, которые как снежный ком все накапливались и накапливались, а потом, будто лавина в одночасье обрушились на тебя.

Так как же справляться со страхом одиночества?

1. Перво-наперво, прекратить бояться быть одной!

Ведь одиночество, по сути, для нас естественно – мы приходим в этот мир одни, и уходим тоже. Так какой же смысл так убегать от себя? Тем более, от себя-то далеко не убежишь. Нужно просто перестать бежать, остановиться и принять себя такой, какая вы есть. Нужно не бояться решать возникшие проблемы и убирать «мусор» изнутри. Тогда, очистившись, вам станет наедине с собой легко и комфортно. Вы даже будете этим наслаждаться.

Так что, не надо бежать одиночества – постарайтесь погрузиться в него и … полюбить. А потом отпустить…
К тому же, страх только притягивает ситуации, которых мы боимся. Постоянно «проигрывая» в голове нежелательные негативные ситуации, мы своими мыслями программируем на эти события свою собственную жизнь.

2. В плохом ищите хорошее.

Воспринимайте одиночество как огромный подарок, ибо это состояние дает нам возможность научиться слушать себя и заниматься самоанализом, саморазвитием, общаться с самой собой, побыть хоть какое-то время наедине со своим «Я».
Воспринимайте одиночество как свободу. Свободу от отсутствия зависимостей и внешних ограничителей.

Воспринимайте одиночество как жизненный опыт, такой же, как семья, любовь. И если у вас был опыт семейной жизни, а теперь есть период одиночества, то вам повезло, потому что вы познакомились с многогранностью жизни. А это всегда свидетельствует о насыщенности и наполненности.

Воспринимайте одиночество как нечто необходимое для саморазвития вашей души. И как только вы сможете полюбить свое одиночество, так сразу на него начнут претендовать со всех сторон и оно… уйдет от вас.

3. Повышайте свою самооценку.

Страх, именно страх одиночества, а не само по себе одиночество, появляется обычно тогда, когда у человека отсутствует высокая самооценка и сам себя он оценивает «на троечку». Именно из-за низкой самооценки, как следствие, появляется гипертрофированное чувство жалости к себе, стойкое ожидание от людей одних неприятностей, пессимизм, который рисует будущее только черными красками.

Отсюда и твердое убеждение, что «у меня никогда не будет нормальных отношений, потому что я … толстая, страшная и у меня скверный характер», «когда я буду старухой, мне никто не подаст стакан воды».

Так и хочется крикнуть: «Не надо искать причин одиночества в себе! Вы такими аффирмациями только усугубляете ситуацию, негативно программируя всю свою дальнейшую жизнь. Запретите себе так думать». Вместо таких «черных мыслей» придумайте что-то более позитивное, типа: «я получаю удовольствие от жизни», «мне очень хорошо наедине с собой», «я обаятельна и привлекательна и обязательно встречу мужчину своей мечты», «я достойная всего самого лучшего в жизни».

С возрастом найти и свою вторую половинку и настоящих друзей становится все тяжелее и тяжелее, потому что люди с годами становятся менее щедрыми на добрые слова, на хорошие дела и поступки, становятся скупыми на чувства. Но когда вы больше отдаете людям, тогда вы больше и приобретаете (получаете). В этом случае и страх одиночества вынужден отступить.
И поверьте мне, психологу с двадцатилетним стажем, что дело вовсе не в самом одиночестве, а в той жизненной позиции, которую вы в этой жизни занимаете. Бывает что женщина вроде бы и замужем, и дети есть, а взгляд усталый, «забитый», тревожный. И получается, что только по паспорту она счастливая обладательница второй половинки, а посмотришь в глаза, копнешь поглубже - в душе абсолютно одинокий человек.
И наоборот, как моя приятельница Ирина, по статусу – вроде бы одинокая женщина, а на деле – абсолютно счастливый, самодостаточный человек. Она, как и многие, сходила замуж. Была и любовь, и страсть, и ссоры, и примирения, и болезненное расставание. Но она это пережила, поняв, что потерять любимого мужчину – не самое страшное. Гораздо страшнее, потерять из-за него себя.

Так значит дело в человеке, а не в том состоянии одиночества, куда мы часто сами себя загоняем?



Похожие записи:

Стоит ли бояться одиночества или пять поводов побыть одной
Стоит ли бояться одиночества или пять поводов побыть одной
В разделе: персона
Что же значит – быть одной? Так ли уж это страшно? Возможности периода одиночества.
Тёплая ванна против одиночества
Тёплая ванна против одиночества
В разделе: персона
Нет поблизости дружеского плеча, в которое можно было бы уткнуться? Набираем тёплую ванну или зав...
Одиночество без любви. Что делать?
Одиночество без любви. Что делать?
В разделе: Она и Он
Мы все боимся одиночества, но женщины одиночество чувствуют острее и болезненнее. Если ее не окру...
Одиночество детей и стариков
Одиночество детей и стариков
В разделе: психология
Мудро сказано, что человек никогда бывает так одинок, как в детстве. Добавлю: и так потерян, как ...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 562 просмотра . Автор - Татьяна Тат
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...