Женский интернет журнал
ГлавнаяМенювторое и гарнирыПирог с начинкой из шпината - фото рецепт

Пирог с начинкой из шпината - фото рецепт

Пирог с начинкой из шпината
Для того чтобы пироги были не только вкусными, но и чуть менее калорийными приготовим их с начинкой из свежей зелени. В рецептуре использованы листья свежего шпината, для придания дополнительных вкусовых качеств к ним добавляют яйца и специи.



Ингредиенты для теста:

• 500 г муки;
• 2 яйца;
• 300 мл теплого молока (или 50/50 молоко с водой);
• 1 ч/л соли;
• 2 ст/л сахара;
• 1 ст/л растительного масла;
• 10 г «живых» дрожжей.

Ингредиенты для начинки:

• 3 яйца;
• 200 г свежих листьев шпината;
• 100 г зеленого лука;
• 2 ст/л растительного масла;
• соль;
• специи.

Способ приготовления:

Приготовление пирога лучше всего начать с замешивания теста, так как, пока оно будет подходить, у вас будет достаточно времени, чтобы подготовить начинку.

1. В теплое молоко добавить соль, сахар, дрожжи, все перемешать и оставить на 15 минут.

2. В емкость для замешивания (размер которой необходимо выбрать с запасом высоты на подход теста) насыпать предварительную просеянную муку, разбить 1 яйцо и постепенно влить молоко (ранее смешанное с дрожжами, солью и сахаром).

3. Замесить тесто так, чтобы оно стало эластичным и хорошо отлипало от рук. Емкость накрыть х/б тканью и поставить в теплое место на 1 час.

4. Приготовить начинку. В большом количестве воды промыть шпинат и лук, обсушить, а затем нарезать.

Начинка для пирога

Нарезать зелень для начинки

5. На сковороде обжарить зелень в небольшом количестве растительного масла в течение 2-3 минут, пока она не станет более плотной. Откинуть зелень на дуршлаг и дать стечь соку и излишкам масла.

Обжарить зелень

6. Сварить яйца вкрутую, охладить, очистить, мелко нарезать, смешать с приготовленной зеленью, добавить соль и перец по вкусу.

Подготовить начинку для пирога

7. Подошедшее тесто раскатать толщиной 5-7 мм. По тарелке диаметром 20-23 см вырезать из теста 2 круглых пласта.

Раскатать тесто

8. На первый пласт теста выложить ровным слоем начинку, отступая от края 1-1,5 см.

Выложить начинку пирога

9. Накрыть начинку вторым подготовленным пластом теста, скрепить верхний край с нижним слоем и надежно защипнуть его.

Накрыть начинку вторым подготовленным пластом теста

Закрыть пирог

10. Смазать поверхность пирога взбитым яйцом. С помощью ножниц сделать несколько надрезов на тесте для выхода влаги при выпечке.

Смазать пирог взбитым яйцом, сделать несколько надрезов на тесте

11. Сформированный пирог оставить в теплом месте на 10 -15 минут для расстаивания. В это время разогреть духовой шкаф до 180 – 190 град С. Выпекать пирог в течение 30-35 минут до зарумянивания корочки. Готовность выпечки можно проверить с помощью деревянной зубочистки (проткните пирог зубочисткой, тесто не должно прилипать к деревянной поверхности).

Выпекать пирог

12. Готовый пирог вынуть из духовки, сбрызнуть холодной кипяченой водой и накрыть плотной х/б тканью. Через 20 минут пирог можно разрезать и подавать на стол.

Пирог со шпинатом

Энергетическая ценность «Пирог с начинкой из шпината» на 100 г:

• Белки – 7,08 г;
• Жиры - 5,47 г;
• Углеводы – 26,06 г;
• Калорийность – 175,19 ккал.

© Автор: Ягодова Наталья специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

Сочный пирог "Осиное гнездо" - фото рецепт
Сочный пирог "Осиное гнездо" - фото рецепт
В разделе: рецепты десертов
Мастер-класс в фотографиях.
Блины с лососем и шпинатом
Блины с лососем и шпинатом
В разделе: рецепты вторых блюд и гарниров
Восхитительные блинчики с красной рыбкой и шпинатом.
Луковый пирог
Луковый пирог
В разделе: рецепты вторых блюд и гарниров
Мастер-класс приготовления в фотографиях.
Пирог с картошкой и грибами - фото рецепт
Пирог с картошкой и грибами - фото рецепт
В разделе: рецепты вторых блюд и гарниров
Рецепт приготовления закрытого пирога из дрожжевого теста с начинкой из грибов с картошкой.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2989 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...