Женский интернет журнал
ГлавнаяМенюдесертыНизкокалорийный мусс из киви, апельсина и груш

Низкокалорийный мусс из киви, апельсина и груш

Рецепт низкокалорийного мусса с киви, апельсинами и грушами.
Низкокалорийный мусс с киви
Вы не можете жить без сладкого, но боитесь располнеть? Этот низкокалорийный мусс из киви, апельсина и груш – для вас! Он так же вкусен, как и калорийный.

Низкокалорийные десерты, основу которых составляют всевозможные фрукты и ягоды, не только вкусны, но также очень красивы (цветовая композиция зависит от вашей фантазии).

Для 2-х порций потребуется:

  • 4 киви
  • апельсин
  • сок и цедра лимона
  • 2 столов. л. меда
  • щепотка свежего натертого имбиря
  • 2 твердые груши
  • 0,5 палочки ванили
  • мелкие фрукты или ягоды для украшения

Приготовление низкокалорийного фруктового мусса:

Киви очистить и нарезать кусочками. Помытый и очищенный апельсин разделить на дольки. Нарезать их кусочками и добавить к киви. К фруктам добавить также натертую цедру лимона. Влить мед и всыпать щепотку натертого имбиря. Все ингредиенты перемешать в миксере (около 3 минут). Если масса покажется вам слишком кислой, то добавьте еще меда.

В кастрюлю влить два стакана воды, прибавить сок из лимона и ½ палочки ванили. Варить под крышкой 5 минут. Груши очистить, порезать на 8 кусочков, удалив в них сердцевину. Груши положить в кипящую воду с ванилью. Варить до 15 минут. Когда станут достаточно мягкими, то осторожно их вынуть, осушить и остудить.

Мусс переложить в стеклянные фужеры. В середину фужера поставить вертикально кусочки груш (1/3 их должна выступать над поверхностью мусса) и кусочек лимона. Подержать час в холоде. Перед подачей посыпать десерт фруктовой мелочью(например, гранатовыми зернышками).

© Автор: marmis - LadyDiary.ru.



Похожие записи:

Молочный коктейль из киви и апельсина
Молочный коктейль из киви и апельсина
В разделе: безалкогольные напитки
Молочный коктейль из киви и апельсина – вкусное, нежное и освежающее лакомство, богатое вит...
Мусс из бананов и киви
Мусс из бананов и киви
В разделе: рецепты десертов
Необычайно лёгкий в приготовлении и чрезвычайно приятный на вкус мусс из киви и банана можно есть...
Коктейль Киви-шипучка из киви и шампанского
Коктейль Киви-шипучка из киви и шампанского
В разделе: коктейли, алкоголь
Тем, кто хочет угостить друзей приятным освежающим аперитивом перед ужином, предлагаем интересный...
Летние коктейли: Взрывной киви-коктейль
Летние коктейли: Взрывной киви-коктейль
В разделе: безалкогольные напитки
На полдник детям, для большого летнего семейного застолья или под душевный разговор с подругами &...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1276 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...