Женский интернет журнал
ГлавнаяМенюна первоеГреческий йогуртовый суп

Греческий йогуртовый суп

Думаете, только в России летом едят холодные супы типа окрошки или свекольника? А вот и нет. Одним из самых знаменитых в мире в этой категории является греческий суп на основе йогурта и огурцов. Непривычное на первый взгляд сочетание на практике превращается в приятное, освежающее, тонизирующее блюдо. К тому же получается суп очень лёгким, а потому не вредным ни для фигуры, ни для здоровья.

Ингредиенты для йогуртового супа с огурцами (на 4 персоны):

Греческий йогуртовый суп
Летний йогуртовый суп с огурцами
  • 600 гр огурцов;
  • 250 гр цельного белого йогурта;
  • сок половинки лимона;
  • мята;
  • 50 гр пармезана;
  • оливковое масло;
  • соль, белый перец.

Приготовление греческого йогуртового супа:

1. Вымойте и очистите огурцы. Все огурцы, кроме одного (который понадобится для оформления) разрежьте в длину пополам, удалите семена и нарежьте некрупными кусочками.

2. Йогурт должен быть охлаждённым. Огурцы вместе с йогуртом, лимонным соком, столовой ложкой оливкового масла, солью и перцем поместите в чашу блендера и и смешайте до равномерной консистенции.

3. Разложите полученный крем по четырём мискам и поставьте в холодильник на полчаса.

4. Оставшийся один огурец нарежьте кружочками. Сыр настругайте тонкими лепестками. Каждую порцию супа перед подачей дополните струйкой оливкового масла, несколькими ломтиками огурца и пармезана. Можно украсить листиком свежей мяты.

© Автор: Ася Князева - Женский журнал



Похожие записи:

Турецкая кухня: Йогуртовый суп - традиционный рецепт
Турецкая кухня: Йогуртовый суп - традиционный рецепт
В разделе: рецепты первых блюд
Турецкая кухня способна предложить много нового, непривычного, но вполне приемлемого для вкусовых...
Греческий салат-закуска цацики - видео рецепт
Греческий салат-закуска цацики - видео рецепт
В разделе: видео рецепты
Этот греческий салат - очень вкусное, ароматное и быстрое в приготовлении блюдо. Цацики прекрасно...
Йогуртовый десерт с фруктами в желе из красного вина
Йогуртовый десерт с фруктами в желе из красного вина
В разделе: рецепты десертов
Светлый, нежный и с характером.
Йогуртовый кекс
Йогуртовый кекс
В разделе: рецепты десертов
Вы тоже не любите постоянно взвешивать в граммах муку, сахар и другие ингредиенты при изготовлени...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1928 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...