Женский интернет журнал

Куриный рулет - фото рецепт

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 1 шт.
  • Спаржевая фасоль – 100 гр.
  • Спагетти – 100 гр.
  • Масло подсолнечное
  • Соевый соус
  • Базилик
  • Соль
  • Перец

Ингредиенты для куриного рулета.

Рецепт приготовления куриного рулета:

Спагетти отварить в подсоленной воде до полуготовности.

Куриный рулет - фото рецепт.

Спаржевую фасоль залить кипятком, отставить минут на 10 и процедить.

Куриный рулет - фото рецепт.

Куриную грудку разрезать вдоль, не доходя до конца. Развернуть, как книжную страницу.

Куриный рулет - фото рецепт.

Еще раз разрезать, начиная от середины, тоже не доходя до конца развернуть.

Куриный рулет - фото рецепт.

Получившийся пласт немного отбить. Посолить, поперчить с обеих сторон.

Куриный рулет - фото рецепт.

Фасоль посолить, поперчить, приправить базиликом и соевым соусом.

Куриный рулет - фото рецепт.

Выложить куриный пласт на пищевую пленку и на середину положить слой спагетти.

Куриный рулет - фото рецепт.

На спагетти выложить слой фасоли.

Куриный рулет - фото рецепт.

И еще один слой спагетти.

Куриный рулет - фото рецепт.

Завернуть края, формируя рулет. Обернуть в плетку и положить рулет в холодильник на полчаса охладиться.

Куриный рулет - фото рецепт.

Обжарить с двух сторон на сковороде, смазанной подсолнечным маслом до красивой корочки.

Куриный рулет с макаронами (спагетти) и фасолью.

Поставить в духовку при температуре 200 градусов на 20 минут.

Куриный рулет.

Куриный рулет с макаронами и фасолью можно подавать: в горячем виде – как основное блюдо с гарниром из овощей; в холодном виде – как закуска.

Приятного аппетита!



Похожие записи:

Бисквитный рулет
Бисквитный рулет
В разделе: рецепты десертов
Мастер-класс приготовления в фотографиях.
Сочный пирог "Осиное гнездо" - фото рецепт
Сочный пирог "Осиное гнездо" - фото рецепт
В разделе: рецепты десертов
Мастер-класс в фотографиях.
Суп-харчо из курицы и овощей - фото рецепт
Суп-харчо из курицы и овощей - фото рецепт
В разделе: рецепты первых блюд
Мастер-класс в фотографиях.
Мясной рулет, запеченный в тесте
Мясной рулет, запеченный в тесте
В разделе: рецепты вторых блюд и гарниров
Пошаговый фото-рецепт мясного рулета в тесте. Одна порция содержит: 410 ккал. Время приготовления...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1130 просмотров . Автор - Virabela
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...